Hühnchen Jalfrezi

Hühnchen Jalfrezi

A

Ayesha Siddiqui

21. Feb. 2026

|

Kochzeit

30 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

350 calories

Zutaten

  • 500 g Hühnchen ohne Knochen, in Würfel geschnitten
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 1 große Zwiebel, dünn geschnitten
  • 250 g Paprika, geschnitten (eine Mischung aus rot und grün)
  • 2 mittelgroße Tomaten, gehackt
  • 2 tsp Ingwer-Knoblauch-Paste
  • 1 tsp rote Chilipulver
  • 1 tsp Kreuzkümmelpulver
  • 1 tsp Korianderpulver
  • 1 tsp Garam Masala
  • nach Geschmack Salz

Zubereitung

  1. 1

    Erhitze das Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

  2. 2

    Füge die geschnittenen Zwiebeln hinzu und brate sie an, bis sie durchsichtig werden.

  3. 3

    Rühre die Ingwer-Knoblauch-Paste ein und brate sie eine weitere Minute, bis sie duftet.

  4. 4

    Füge das gewürfelte Hühnchen hinzu und koche es, bis es von allen Seiten braun ist.

  5. 5

    Mische die gehackten Tomaten, das rote Chilipulver, das Kreuzkümmelpulver und das Korianderpulver unter. Koche, bis die Tomaten weich werden.

  6. 6

    Füge die geschnittenen Paprika hinzu und koche sie weitere 5-7 Minuten, bis sie zart, aber knackig sind.

  7. 7

    Streue das Garam Masala und das Salz nach Geschmack darüber. Gut vermischen und weitere 2 Minuten kochen.

  8. 8

    Heiß servieren mit Naan oder Reis.

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

20g

Kohlenhydrate

15g

Protein

30g

Verfügbar in

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