Helva

Helva

M

Mehmet Yilmaz

9. Feb. 2026

|

Kochzeit

30 mins

Portionen

8 Personen

Kalorien

350 calories

Genießen Sie die süßen, nussigen Aromen von Helva, einem köstlichen Dessert aus dem Nahen Osten, zubereitet mit Grieß, Butter und Nüssen. Perfekt für ein gemütliches Beisammensein oder als besondere Leckerei nach dem Abendessen.

Zutaten

  • 130 g Grieß
  • 200 g Zucker
  • 250 ml Wasser
  • 60 g ungesalzene Butter
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 70 g gehackte Nüsse
  • 1 Prise Salz

Zubereitung

  1. 1

    In einem Topf Wasser, Zucker und Salz vermengen. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und rühren, bis sich der Zucker auflöst.

  2. 2

    In einem anderen größeren Topf die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Den Grieß hinzufügen und kontinuierlich rühren, bis er goldbraun wird, etwa 10-15 Minuten.

  3. 3

    Sobald der Grieß goldbraun ist, den kochenden Zuckersirup langsam unter Rühren hinzufügen. Vorsicht, es könnte spritzen.

  4. 4

    Die Mischung kontinuierlich rühren, bis sie dicker wird und sich vom Rand des Topfes löst, etwa 5-10 Minuten.

  5. 5

    Vom Herd nehmen und den Vanilleextrakt sowie die gehackten Nüsse hinzufügen. Gut vermischen.

  6. 6

    Die Helva-Mischung in eine gefettete Form oder Schüssel geben. Die Oberfläche glatt streichen und mindestens 30 Minuten abkühlen lassen, bevor sie serviert wird.

  7. 7

    Nach dem Abkühlen in Quadrate oder Dreiecke schneiden und servieren. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

15g

Kohlenhydrate

45g

Protein

6g

Verfügbar in

Rezept bewerten

4.9 · 17 Bewertungen

Kommentare

A
Anna Nilsson14.2.2026

This was super easy to make!

S
Seo-jun Park13.2.2026

This helva recipe is a delightful combination of sweetness and comforting texture.

F
Fatima Al-Harbi12.2.2026

Making helva is surprisingly easy and the result is super deliciously sweet!

S
Siri Siriporn12.2.2026

This helva turned out beautifully! The texture was perfect, and the sweetness was just right.

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