Halwa Puri
Zainab Shah
21. Feb. 2026
Vorbereitung
20 mins
Kochzeit
30 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
450 calories
ZutatenZutaten
- 130 g Semolina (Sooji)
- 150 g Zucker
- 115 g Ghee
- 500 ml Wasser
- 30 g gehackte Nüsse
- 1 TL Kardamompulver
- 260 g Vollkornmehl
- Wasser nach Bedarf zum Kneten des Teigs
- Öl zum Frittieren für die Puris
Zubereitung
- 1
In einem schweren Topf das Ghee bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 2
Die Semolina zum Ghee hinzufügen und rösten, bis sie goldbraun wird, dabei ständig rühren.
- 3
Langsam das Wasser hinzufügen und dabei rühren, um Klumpen zu vermeiden. Zucker und Kardamompulver hinzufügen.
- 4
Die Mischung kochen, bis sie dick wird und sich vom Rand des Topfes löst. Gehackte Nüsse hinzufügen und gut vermischen.
- 5
In einer separaten Schüssel das Vollkornmehl mit Wasser vermischen, um einen weichen Teig zu bilden. 15 Minuten ruhen lassen.
- 6
Kleine Portionen des Teigs zu dünnen Kreisen ausrollen.
- 7
Öl in einer Fritteuse erhitzen und die Puris frittieren, bis sie aufgehen und goldbraun werden.
- 8
Die heißen Puris mit warmem Halwa servieren.
Nährwerte pro Portion
Fett
20g
Kohlenhydrate
65g
Protein
8g
Verfügbar in
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Zainab Shah
21. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
20g
Kohlenhydrate
65g
Protein
8g
Verfügbar in
