Ghiveci

Ghiveci

A

Andreea Ionescu

13. Feb. 2026

|

Kochzeit

60 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

280 calories

Erleben Sie die lebendigen Aromen von Ghiveci, einem herzhaften rumänischen Gemüseeintopf, der frisches Mischgemüse, aromatische Kräuter und Reis vereint – für ein wohltuendes Abendessen unter der Woche, das die Seele wärmt.

Zutaten

  • 260 g gemischtes Gemüse (Karotten, Paprika, Zucchini, grüne Bohnen)
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 250 ml Tomaten
  • 200 g Reis
  • 1000 ml Gemüsebrühe
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 0.5 TL schwarzer Pfeffer
  • 1 TL getrockneter Thymian

Zubereitung

  1. 1

    In einem großen Topf das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.

  2. 2

    Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis sie glasig werden.

  3. 3

    Das gemischte Gemüse einrühren und etwa 5 Minuten garen, bis es zu weich wird.

  4. 4

    Die gewürfelten Tomaten, den Reis, die Gemüsebrühe, Salz, schwarzen Pfeffer und Thymian hinzufügen. Zum Kochen bringen.

  5. 5

    Die Hitze reduzieren, abdecken und etwa 30-40 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar ist und die Flüssigkeit aufgenommen wurde.

  6. 6

    Gelegentlich umrühren und bei Bedarf mehr Flüssigkeit hinzufügen, um ein Ankleben zu verhindern.

  7. 7

    Nach dem Kochen vom Herd nehmen und 5 Minuten abgedeckt ruhen lassen, bevor serviert wird.

  8. 8

    Warm servieren, nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.

Nährwerte pro Portion

280kcal
Kalorien

Fett

7g

Kohlenhydrate

50g

Protein

6g

Verfügbar in

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4.6 · 11 Bewertungen

Kommentare

N
Nora Al-Ahmadi16.2.2026

That sounds delicious! Can’t wait to try it!

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