Gambari
Ali Ibrahim
6. Feb. 2026
Vorbereitung
15 mins
Kochzeit
30 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
220 calories
Genießen Sie die lebendigen Aromen dieses mediterranen Garnelengerichts, bei dem saftige Garnelen mit Knoblauch, Kreuzkümmel und Paprika angebraten und mit einem Spritzer Zitrone verfeinert werden. Ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder ein gemütliches Beisammensein mit Freunden.
ZutatenZutaten
- 500 g Garnelen, geschält und entdarmt
- 2 EL Olivenöl
- 3 Stück Knoblauchzehen, gehackt
- 1 tsp gemahlener Kreuzkümmel
- 1 tsp Paprika
- 1 EL Zitronensaft
- null null Salz nach Geschmack
- null null schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung
- 1
Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 2
Füge den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn etwa 1 Minute lang, bis er duftet.
- 3
Gib die Garnelen in die Pfanne und streue Kreuzkümmel, Paprika, Salz und Pfeffer darüber.
- 4
Koche die Garnelen etwa 3-4 Minuten auf jeder Seite, bis sie rosa und undurchsichtig werden.
- 5
Träufle den Zitronensaft darüber und vermenge alles gut.
- 6
Serviere die Garnelen heiß, garniert mit frischen Kräutern, wenn gewünscht.
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
2g
Protein
25g
Verfügbar in
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Ali Ibrahim
6. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
2g
Protein
25g
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