Ezogelin-Suppe

Ezogelin-Suppe

A

Ali Aydin

9. Feb. 2026

|

Kochzeit

30 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

250 calories

Wärmen Sie sich mit einer wohltuenden Schüssel Ezogelin Çorbası auf, einer traditionellen türkischen Linsensuppe, die mit aromatischen Gewürzen und frischen Kräutern verfeinert ist. Ideal für gemütliche Abendessen unter der Woche oder als nahrhafter Auftakt für besondere Zusammenkünfte.

Zutaten

  • 130 g rote Linsen
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 1 mittelgroße Karotte
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 EL Reis
  • 30 g Olivenöl
  • 1000 ml Gemüsebrühe
  • 1 TL rote Pfefferflocken
  • 1 TL Minze

Zubereitung

  1. 1

    In einem großen Topf das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.

  2. 2

    Die gehackte Zwiebel hinzufügen und etwa 5 Minuten anbraten, bis sie glasig ist.

  3. 3

    Den gehackten Knoblauch und die geriebene Karotte einrühren; weitere 2-3 Minuten kochen.

  4. 4

    Die abgespülten roten Linsen und optional den Reis hinzufügen, dann die Gemüsebrühe eingießen.

  5. 5

    Mit roten Pfefferflocken würzen und die Mischung zum Kochen bringen.

  6. 6

    Hitze reduzieren, abdecken und etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind.

  7. 7

    Mit einem Stabmixer die Suppe pürieren, bis sie glatt ist (optional).

  8. 8

    Heiß servieren, garniert mit getrockneter Minze.

Nährwerte pro Portion

250kcal
Kalorien

Fett

7g

Kohlenhydrate

40g

Protein

12g

Verfügbar in

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4.7 · 22 Bewertungen

Kommentare

S
Santiago Rodriguez16.2.2026

This Ezogelin Çorbası is super comforting and easy to whip up on a chilly day.

M
Mia Meyer14.2.2026

That sounds delicious and comforting!

G
Gabriel Garcia12.2.2026

Making Ezogelin Çorbası is a comforting way to enjoy a warm bowl of goodness.

E
Emma Thomas10.2.2026

This hearty Ezogelin Çorbası is a comforting and nutritious dish everyone will love.

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