Chilenischer Salat
Sofia Diaz
6. Feb. 2026
Vorbereitung
10 mins
Kochzeit
0 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
200 calories
Feiern Sie die lebendigen Aromen Chiles mit dieser erfrischenden Ensalada a la Chilena, die saftige Tomaten, spritzige Limette und cremige Avocado vereint. Perfekt für ein leichtes Sommermittagessen oder als bunte Beilage bei Ihrem nächsten Grillfest.
ZutatenZutaten
- 260 g Tomaten
- 150 g Zwiebel
- 100 g Koriander
- 1 Stück mittelgroße Avocado
- 45 ml Olivenöl
- 30 ml Limettensaft
- nach Geschmack Salz
- nach Geschmack schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- 1
In einer großen Schüssel die gewürfelten Tomaten und die fein gehackte Zwiebel vermengen.
- 2
Den gehackten Koriander in die Schüssel geben und vorsichtig vermischen.
- 3
Das Olivenöl und den frisch gepressten Limettensaft über den Salat träufeln.
- 4
Mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack würzen und alles vorsichtig vermengen.
- 5
Zum Schluss die in Scheiben geschnittene Avocado kurz vor dem Servieren auf den Salat legen.
- 6
Genießen Sie Ihren chilenischen Salat frisch als Beilage oder leichtes Gericht!
Nährwerte pro Portion
Fett
16g
Kohlenhydrate
15g
Protein
3g
Verfügbar in
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Sofia Diaz
6. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
16g
Kohlenhydrate
15g
Protein
3g
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