Churrasco
Miguel Alves
5. Feb. 2026
Vorbereitung
15 mins
Kochzeit
30 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
400 calories
Genießen Sie die kräftigen Aromen dieses argentinischen Churrasco, das aus saftigem Flanksteak besteht, mariniert mit Knoblauch und Zitrone und perfekt gegrillt. Ideal für ein Wochenende mit Grillen oder ein festliches Beisammensein mit Freunden.
ZutatenZutaten
- 1000 g Rinderflankensteak
- 2 EL grobes Meersalz
- 1 EL schwarzer Pfeffer
- 2 Stück Knoblauchzehen
- 1 EL Olivenöl
- 1 Stück Zitrone, ausgepresst
- 4 Stück Holz- oder Metallspieße
- 1 Bund frische Petersilie
Zubereitung
- 1
In einer Schüssel Olivenöl, gehackte Knoblauchzehen, Zitronensaft, schwarzen Pfeffer und Meersalz vermengen, um eine Marinade zu erstellen.
- 2
Das Rinderflankensteak in die Marinade legen und sicherstellen, dass es gut bedeckt ist. Mindestens 30 Minuten, vorzugsweise einige Stunden marinieren lassen.
- 3
Grill auf hohe Hitze vorheizen.
- 4
Nach dem Marinieren das Rinderflankensteak auf die Spieße stecken, falls verwendet. Das Fleisch etwa 6-8 Minuten auf jeder Seite grillen, je nach gewünschtem Gargrad.
- 5
Die Spieße vom Grill nehmen und einige Minuten ruhen lassen.
- 6
Das Fleisch gegen die Faser in Streifen schneiden und auf einer Servierplatte anrichten.
- 7
Vor dem Servieren mit gehackter frischer Petersilie garnieren.
Nährwerte pro Portion
Fett
28g
Kohlenhydrate
2g
Protein
30g
Verfügbar in
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Miguel Alves
5. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
28g
Kohlenhydrate
2g
Protein
30g
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