Churrasco

Churrasco

M

Miguel Alves

5 feb 2026

|

Cottura

30 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

400 calories

Gusta i sapori audaci di questo churrasco in stile argentino, con succulenta carne di manzo marinata all'aglio e limone, grigliata alla perfezione. Ideale per un barbecue nel weekend o una festa con gli amici.

Ingredienti

  • 1000 g controfiletto di manzo
  • 2 c. da tavola sale marino grosso
  • 1 c. da tavola pepe nero
  • 2 pezzi spicchi d'aglio
  • 1 c. da tavola olio d'oliva
  • 1 pezzo limone (succo)
  • 4 pezzi spiedini di legno o metallo
  • 1 mazzo prezzemolo fresco

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola, unisci l'olio d'oliva, l'aglio tritato, il succo di limone, il pepe nero e il sale marino per creare una marinata.

  2. 2

    Metti il controfiletto di manzo nella marinata, assicurandoti che sia ben ricoperto. Lascialo marinare per almeno 30 minuti, preferibilmente alcune ore.

  3. 3

    Preriscalda la griglia a fuoco alto.

  4. 4

    Una volta marinato, infilza il controfiletto sugli spiedini se li usi. Griglia la carne per circa 6-8 minuti per lato, a seconda della cottura desiderata.

  5. 5

    Rimuovi gli spiedini dalla griglia e lasciali riposare per alcuni minuti.

  6. 6

    Affetta la carne controfibra in strisce e disponila su un piatto da portata.

  7. 7

    Guarnisci con prezzemolo fresco tritato prima di servire.

Valori nutrizionali per porzione

400kcal
Calorie

Grassi

28g

Carboidrati

2g

Proteine

30g

Disponibile in

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