Churrasco
Miguel Alves
5 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
30 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
400 calories
Gusta i sapori audaci di questo churrasco in stile argentino, con succulenta carne di manzo marinata all'aglio e limone, grigliata alla perfezione. Ideale per un barbecue nel weekend o una festa con gli amici.
IngredientiIngredienti
- 1000 g controfiletto di manzo
- 2 c. da tavola sale marino grosso
- 1 c. da tavola pepe nero
- 2 pezzi spicchi d'aglio
- 1 c. da tavola olio d'oliva
- 1 pezzo limone (succo)
- 4 pezzi spiedini di legno o metallo
- 1 mazzo prezzemolo fresco
Preparazione
- 1
In una ciotola, unisci l'olio d'oliva, l'aglio tritato, il succo di limone, il pepe nero e il sale marino per creare una marinata.
- 2
Metti il controfiletto di manzo nella marinata, assicurandoti che sia ben ricoperto. Lascialo marinare per almeno 30 minuti, preferibilmente alcune ore.
- 3
Preriscalda la griglia a fuoco alto.
- 4
Una volta marinato, infilza il controfiletto sugli spiedini se li usi. Griglia la carne per circa 6-8 minuti per lato, a seconda della cottura desiderata.
- 5
Rimuovi gli spiedini dalla griglia e lasciali riposare per alcuni minuti.
- 6
Affetta la carne controfibra in strisce e disponila su un piatto da portata.
- 7
Guarnisci con prezzemolo fresco tritato prima di servire.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
28g
Carboidrati
2g
Proteine
30g
Disponibile in
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Miguel Alves
5 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
28g
Carboidrati
2g
Proteine
30g
Disponibile in
