Cazuela de Mariscos
Isabella Moreno
6. Feb. 2026
Vorbereitung
20 mins
Kochzeit
30 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
350 calories
Tauchen Sie ein in eine lebendige Cazuela de Mariscos, einen köstlichen Meeresfrüchte-Eintopf, der mit Kokosmilch, frischer Limette und aromatischen Gewürzen verfeinert ist. Perfekt für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein besonderes Beisammensein mit Freunden.
ZutatenZutaten
- 1 EL Olivenöl
- 150 g Zwiebel, gehackt
- 2 Stück Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Stück rote Paprika, gewürfelt
- 250 ml Kokosmilch
- 500 g gemischte Meeresfrüchte (Garnelen, Tintenfisch, Muscheln)
- 500 ml Fischbrühe
- 1 EL Limettensaft
- nach Geschmack TL Salz und Pfeffer
Zubereitung
- 1
In einem großen Topf das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 2
Die gehackte Zwiebel hinzufügen und anbraten, bis sie glasig ist, etwa 5 Minuten.
- 3
Den gehackten Knoblauch und die gewürfelte rote Paprika einrühren und weitere 2-3 Minuten kochen, bis es duftet.
- 4
Die Kokosmilch und die Fischbrühe hinzufügen und die Mischung zum sanften Köcheln bringen.
- 5
Die gemischten Meeresfrüchte hinzufügen und etwa 5-7 Minuten kochen, bis die Meeresfrüchte durchgegart sind.
- 6
Den Limettensaft einrühren und nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.
- 7
Heiß servieren, nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
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Isabella Moreno
6. Februar 2026
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12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
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