Caldo Verde
Maria Pereira
13. Feb. 2026
Vorbereitung
15 mins
Kochzeit
30 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
180 calories
Wärmen Sie sich mit einer wohltuenden Schüssel Caldo Verde auf, einer traditionellen portugiesischen Suppe, die mit samtigen Kartoffeln, leuchtendem Grünkohl und einem Hauch von Knoblauch gefüllt ist. Ideal für gemütliche Abendessen unter der Woche oder Treffen mit Freunden.
ZutatenZutaten
- 1 große Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 520 g Kartoffeln
- 1500 ml Gemüsebrühe
- 140 g Kohlrabi
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1 TL schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- 1
In einem großen Topf das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch hinzufügen und sautieren, bis die Zwiebel glasig ist, etwa 5 Minuten.
- 2
Die gewürfelten Kartoffeln in den Topf geben und gut umrühren. Die Gemüsebrühe hinzufügen und zum Kochen bringen.
- 3
Die Hitze reduzieren und etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln zart sind.
- 4
Mit einem Kartoffelstampfer oder einem Stabmixer die Suppe pürieren, bis sie glatt ist, und einige Stücke für die Textur lassen, wenn gewünscht.
- 5
Die geschnittenen Kohlrabi (oder Grünkohl) einrühren und weitere 5 Minuten kochen, bis das Gemüse zart ist.
- 6
Mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack würzen. Heiß servieren, dazu knuspriges Brot reichen.
Nährwerte pro Portion
Fett
4g
Kohlenhydrate
34g
Protein
4g
Verfügbar in
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Kommentare
Loved it! Will make again.
Caldo Verde is a deliciously comforting soup that's perfect for any chilly day.
Making Caldo Verde is super easy and the flavors just feel like home.
This Caldo Verde is super comforting and perfect for chilly evenings with friends.
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Maria Pereira
13. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
4g
Kohlenhydrate
34g
Protein
4g
Verfügbar in
