Calamari

Calamari

N

Nomsa Mokoena

10. Feb. 2026

|

Kochzeit

10 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

250 calories

Genießen Sie den Geschmack des Mittelmeers mit diesem lebhaften Calamari-Gericht, das zarte Tintenfische in Knoblauch und Olivenöl geschwenkt, mit Zitrone und geräuchertem Paprika verfeinert. Perfekt für ein Abendessen unter der Woche oder ein besonderes Meeresfrüchtefest.

Zutaten

  • 600 g gereinigte Calamari-Röhren
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Zeste und Saft von 1 Zitrone
  • 1 tl geräuchertes Paprikapulver
  • 1 tl Salz
  • 1 tl schwarzer Pfeffer
  • 2 EL frische Petersilie

Zubereitung

  1. 1

    In einer Schüssel Olivenöl, gehackten Knoblauch, Zitronenzeste, Zitronensaft, geräuchertes Paprikapulver, Salz und schwarzen Pfeffer vermengen, um eine Marinade zu erstellen.

  2. 2

    Die gereinigten Calamari-Röhren zur Marinade hinzufügen und sicherstellen, dass sie gut bedeckt sind. Mindestens 15 Minuten marinieren lassen.

  3. 3

    Den Grill auf mittelhohe Hitze vorheizen.

  4. 4

    Die Calamari etwa 2-3 Minuten auf jeder Seite grillen, bis sie undurchsichtig und leicht angebrannt sind.

  5. 5

    Die Calamari vom Grill nehmen und eine Minute ruhen lassen.

  6. 6

    Mit gehackter frischer Petersilie garnieren und sofort mit Zitronenspalten servieren.

Nährwerte pro Portion

250kcal
Kalorien

Fett

12g

Kohlenhydrate

10g

Protein

30g

Verfügbar in

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4.6 · 42 Bewertungen

Kommentare

S
Sofia Esposito15.2.2026

Delicious! Will definitely make again.

M
Maria Gonzalez12.2.2026

Perfectly tender and incredibly flavorful.

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