Calamari
Nomsa Mokoena
10. Feb. 2026
Vorbereitung
20 mins
Kochzeit
10 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
250 calories
Genießen Sie den Geschmack des Mittelmeers mit diesem lebhaften Calamari-Gericht, das zarte Tintenfische in Knoblauch und Olivenöl geschwenkt, mit Zitrone und geräuchertem Paprika verfeinert. Perfekt für ein Abendessen unter der Woche oder ein besonderes Meeresfrüchtefest.
ZutatenZutaten
- 600 g gereinigte Calamari-Röhren
- 3 EL Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Zeste und Saft von 1 Zitrone
- 1 tl geräuchertes Paprikapulver
- 1 tl Salz
- 1 tl schwarzer Pfeffer
- 2 EL frische Petersilie
Zubereitung
- 1
In einer Schüssel Olivenöl, gehackten Knoblauch, Zitronenzeste, Zitronensaft, geräuchertes Paprikapulver, Salz und schwarzen Pfeffer vermengen, um eine Marinade zu erstellen.
- 2
Die gereinigten Calamari-Röhren zur Marinade hinzufügen und sicherstellen, dass sie gut bedeckt sind. Mindestens 15 Minuten marinieren lassen.
- 3
Den Grill auf mittelhohe Hitze vorheizen.
- 4
Die Calamari etwa 2-3 Minuten auf jeder Seite grillen, bis sie undurchsichtig und leicht angebrannt sind.
- 5
Die Calamari vom Grill nehmen und eine Minute ruhen lassen.
- 6
Mit gehackter frischer Petersilie garnieren und sofort mit Zitronenspalten servieren.
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
10g
Protein
30g
Verfügbar in
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Kommentare
Delicious! Will definitely make again.
Perfectly tender and incredibly flavorful.
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Nomsa Mokoena
10. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
10g
Protein
30g
Verfügbar in
