Braai
Sipho Nkosi
10. Feb. 2026
Vorbereitung
30 mins
Kochzeit
90 mins
Portionen
6 Personen
Kalorien
600 calories
Erleben Sie die lebendigen Aromen Südafrikas mit diesem herzhaften Braai, das saftiges Rinder-Ribeye, zarte Lammkoteletts und würzige Boerewors umfasst, alles perfekt gegrillt. Ideal für ein Wochenendtreffen oder festliche Feiern.
ZutatenZutaten
- 1000 g Rinder-Ribeye-Steak
- 1000 g Lammkoteletts
- 4 Boerewors
- 4 Maiskolben
- 250 ml Braai-Gewürzmischung
- 1 Bund frischer Rosmarin
- -17 °C Chutney
- 4 Pita-Brot
Zubereitung
- 1
Beginnen Sie mit der Vorbereitung des Fleisches. Reiben Sie das Rinder-Ribeye, die Lammkoteletts und die Boerewors mit der Braai-Gewürzmischung ein. Lassen Sie sie mindestens 30 Minuten marinieren.
- 2
Bereiten Sie Ihren Grill oder Braai vor. Stellen Sie sicher, dass er heiß ist und gute Kohlen zum Kochen hat.
- 3
Legen Sie das marinierte Rinder-Ribeye auf den Grill und grillen Sie es etwa 5-7 Minuten auf jeder Seite für medium-rare, je nach Vorliebe anpassen.
- 4
Fügen Sie die Lammkoteletts und die Boerewors auf den Grill hinzu, sobald das Ribeye zur Hälfte durch ist. Grillen Sie das Lamm etwa 4-6 Minuten auf jeder Seite und grillen Sie die Boerewors, bis sie schön angebraten sind.
- 5
Während die Fleischstücke grillen, bereiten Sie die Maiskolben vor. Wickeln Sie sie in Folie und legen Sie sie für etwa 20 Minuten auf den Grill, dabei gelegentlich wenden.
- 6
Sobald alles nach Ihrem Geschmack gegart ist, nehmen Sie das Fleisch und den Mais vom Grill. Lassen Sie sie ein paar Minuten ruhen.
- 7
Servieren Sie die gegrillten Fleischstücke mit Chutney, frischem Rosmarin und optional Pita-Brot sowie gegrilltem Mais als Beilage.
Nährwerte pro Portion
Fett
30g
Kohlenhydrate
45g
Protein
40g
Verfügbar in
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Kommentare
Sounds delicious and full of flavor!
The smoky flavor from the grill really enhanced the tenderness of the meats.
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Sipho Nkosi
10. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
30g
Kohlenhydrate
45g
Protein
40g
Verfügbar in
