Banh Bao
Minh Hoang
9. Feb. 2026
Vorbereitung
30 mins
Kochzeit
30 mins
Portionen
6 Personen
Kalorien
350 calories
Genießen Sie die köstlichen Aromen von Banh Bao, einem vietnamesischen Dampfnudel gefüllt mit würzigem Hackfleisch und duftenden Frühlingszwiebeln. Perfekt für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein fröhliches Beisammensein mit Freunden!
ZutatenZutaten
- 260 g Weizenmehl
- 250 ml warmes Wasser
- 1 EL Schnellhefe
- 1 EL Zucker
- 1 EL Pflanzenöl
- 150 g Schweinehackfleisch
- 1 EL Fischsauce
- 1 EL Frühlingszwiebel
Zubereitung
- 1
In einer großen Schüssel warmes Wasser, Zucker und Schnellhefe vermischen. Etwa 5 Minuten stehen lassen, bis es schaumig ist.
- 2
Das Weizenmehl und das Pflanzenöl zur Hefemischung hinzufügen. Kneten, bis ein glatter Teig entsteht, dann abdecken und 1 Stunde gehen lassen.
- 3
In einer anderen Schüssel Schweinehackfleisch, Fischsauce und gehackte Frühlingszwiebel vermischen. Für die Füllung beiseite stellen.
- 4
Sobald der Teig aufgegangen ist, ihn niederdrücken und in kleine Bälle (etwa in Golfballgröße) teilen. Jeden Ball in der Hand flach drücken.
- 5
Einen Löffel der Fleischmischung in die Mitte jedes Teigkreises legen, dann vorsichtig die Ränder darüber falten, um ihn zu verschließen und zu einer Kugel zu formen.
- 6
Einen Dampfgarer vorbereiten und die Brötchen etwa 15-20 Minuten dämpfen, bis sie durchgegart sind.
- 7
Warm servieren und Ihre Banh Bao genießen!
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
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Kommentare
I was a bit nervous trying my hand at Banh Bao for the first time, but it turned out surprisingly well. The dough was soft and fluffy, and I felt pretty proud of the result.
The soft, pillowy texture of the Banh Bao offers a warm embrace, while the subtle nutty notes from the flour blend beautifully with the faint sweetness of the yeast, creating a comforting aroma that beckons you to take a bite. Each steamed bun carries an inviting warmth that enhances the experience.
The fluffy texture of the banh bao was absolutely delightful. Each bite felt like a little cloud of flavor that melted in my mouth.
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Minh Hoang
9. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
