Ayran
Ayse Sahin
9. Feb. 2026
Vorbereitung
5 mins
Kochzeit
0 mins
Portionen
2 Personen
Kalorien
175 calories
Ayran ist ein erfrischendes türkisches Joghurtgetränk, perfekt gemischt mit kaltem Wasser und einem Hauch von Salz, garniert mit Minzblättern. Genießen Sie dieses kühlende Getränk an einem warmen Tag oder zu Ihren Lieblingsgerichten aus dem Nahen Osten.
ZutatenZutaten
- 260 g Naturjoghurt
- 250 ml kaltes Wasser
- 0.5 tsp Salz
- 1 EL Minzblätter
Zubereitung
- 1
In einer Rührschüssel den Naturjoghurt und das kalte Wasser vermengen.
- 2
Die Mischung mit einem Schneebesen glatt und gut vermischen.
- 3
Das Salz hinzufügen und erneut mischen, bis es vollständig aufgelöst ist.
- 4
Nach Geschmack das Salz oder Wasser anpassen, um die gewünschte Würze und Konsistenz zu erreichen.
- 5
Den Ayran in Gläser gießen und optional mit frischen Minzblättern garnieren.
- 6
Gekühlt servieren, vorzugsweise zu gegrilltem Fleisch oder Fladenbrot.
Nährwerte pro Portion
Fett
6g
Kohlenhydrate
20g
Protein
12.5g
Verfügbar in
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Kommentare
I loved how refreshing and creamy the ayran turned out, perfect for a hot day.
So refreshing, loved it!
Super easy to make and refreshing!
Sounds refreshing and easy to make!
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Ayse Sahin
9. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
6g
Kohlenhydrate
20g
Protein
12.5g
Verfügbar in
