Aromatisches Lamm Curry

Aromatisches Lamm Curry

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Patricia Smit

24. Jan. 2026

|

Kochzeit

1 hour

Portionen

4 Personen

Kalorien

350 calories

Genießen Sie die Wärme dieses aromatischen Lamm-Currys, das zarte Lamm-Schulter mit reichhaltiger Rogan-Josh-Paste und cremigem Joghurt vereint. Perfekt für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein Treffen mit Freunden.

Zutaten

  • 400 g Lamm-Schulter, ohne Knochen
  • 2 große Zwiebeln
  • 2 große Auberginen
  • 2 EL Rogan Josh Curry-Paste
  • 200 g Naturjoghurt

Zubereitung

  1. 1

    Heize den Ofen auf 180°C vor.

  2. 2

    Setze einen großen, flachen Bräter auf hohe Hitze.

  3. 3

    Schneide das Lamm in 3 cm große Stücke und lege sie mit der Fettschicht nach unten in die Pfanne.

  4. 4

    Schäle die Zwiebeln, würfele sie zusammen mit den Auberginen in die gleiche Größe wie das Lamm und rühre sie in die Pfanne.

  5. 5

    Würze mit Meersalz und schwarzem Pfeffer, rühre die Curry-Paste und 1 Esslöffel Rotweinessig ein.

  6. 6

    Übertrage die Mischung in den Ofen für 1 Stunde, oder bis sie zart ist, und rühre zwischendurch um und lockere sie bei Bedarf mit einem Spritzer Wasser.

  7. 7

    Schmecke das Curry ab, würze es perfekt, rühre den Joghurt ein, träufle ½ Esslöffel extra natives Olivenöl darüber, gib viel schwarzen Pfeffer dazu und serviere es.

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

12g

Kohlenhydrate

40g

Protein

25g

Verfügbar in

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