Aromatisches Lamm Curry
Patricia Smit
24. Jan. 2026
Vorbereitung
10 minutes
Kochzeit
1 hour
Portionen
4 Personen
Kalorien
350 calories
Genießen Sie die Wärme dieses aromatischen Lamm-Currys, das zarte Lamm-Schulter mit reichhaltiger Rogan-Josh-Paste und cremigem Joghurt vereint. Perfekt für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein Treffen mit Freunden.
ZutatenZutaten
- 400 g Lamm-Schulter, ohne Knochen
- 2 große Zwiebeln
- 2 große Auberginen
- 2 EL Rogan Josh Curry-Paste
- 200 g Naturjoghurt
Zubereitung
- 1
Heize den Ofen auf 180°C vor.
- 2
Setze einen großen, flachen Bräter auf hohe Hitze.
- 3
Schneide das Lamm in 3 cm große Stücke und lege sie mit der Fettschicht nach unten in die Pfanne.
- 4
Schäle die Zwiebeln, würfele sie zusammen mit den Auberginen in die gleiche Größe wie das Lamm und rühre sie in die Pfanne.
- 5
Würze mit Meersalz und schwarzem Pfeffer, rühre die Curry-Paste und 1 Esslöffel Rotweinessig ein.
- 6
Übertrage die Mischung in den Ofen für 1 Stunde, oder bis sie zart ist, und rühre zwischendurch um und lockere sie bei Bedarf mit einem Spritzer Wasser.
- 7
Schmecke das Curry ab, würze es perfekt, rühre den Joghurt ein, träufle ½ Esslöffel extra natives Olivenöl darüber, gib viel schwarzen Pfeffer dazu und serviere es.
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
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Patricia Smit
24. Januar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
