Zuppa di Piselli Split

Zuppa di Piselli Split

S

Sophia Brown

5 feb 2026

|

Cottura

90 mins

Porzioni

6 Persone

Calorie

200 calories

Riscaldati con una sostanziosa ciotola di zuppa di piselli spezzati, dove teneri piselli gialli si mescolano con verdure aromatiche e aglio per un pasto confortante e nutriente. Ideale per cene accoglienti in settimana o pomeriggi freschi.

Ingredienti

  • 130 g piselli gialli spezzati
  • 1000 ml brodo vegetale
  • 1 cipolla media
  • 2 gambi di sedano
  • 2 carote medie
  • 2 spicchi d'aglio
  • 1 foglia di alloro
  • sale q.b.
  • pepe nero q.b.

Preparazione

  1. 1

    In una grande pentola, unire i piselli spezzati sciacquati e il brodo vegetale. Portare a ebollizione a fuoco medio.

  2. 2

    Una volta che bolle, ridurre il fuoco al minimo e aggiungere la cipolla tritata, il sedano, le carote, l'aglio e la foglia di alloro.

  3. 3

    Coprire la pentola e lasciare sobbollire per circa 60-70 minuti, o fino a quando i piselli sono teneri.

  4. 4

    Mescolare di tanto in tanto e aggiungere più brodo o acqua se la zuppa diventa troppo densa.

  5. 5

    Rimuovere la foglia di alloro, quindi utilizzare un frullatore a immersione per frullare la zuppa fino alla consistenza desiderata.

  6. 6

    Condire con sale e pepe a piacere, e riscaldare prima di servire.

  7. 7

    Servire caldo, guarnito con erbe fresche se desiderato, e gustare la tua zuppa confortante!

Valori nutrizionali per porzione

200kcal
Calorie

Grassi

1g

Carboidrati

35g

Proteine

12g

Disponibile in

Valuta questa ricetta

0 valutazioni

Commenti

Ancora nessun commento. Sii il primo a condividere i tuoi pensieri!

Ami cucinare?

Crea il tuo libro di ricette digitale. Fotografa, salva e condividi le tue ricette preferite.

This page is available in:English|Italiano|Français|Español|Deutsch