Zuppa di Pesce

Zuppa di Pesce

E

Emma Ricci

7 feb 2026

|

Cottura

10 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Immergiti nei vivaci sapori della Zuppa di Pesce, un ricco stufato di pesce italiano pieno di frutti di mare freschi, pomodori vivaci e un pizzico di spezie. Perfetto per una cena accogliente in settimana o per una riunione speciale con gli amici.

Ingredienti

  • 30 g olio d'oliva
  • 1 cipolla piccola
  • 2 spicchi d'aglio
  • 400 g pomodori a cubetti in scatola
  • 500 g frutti di mare misti
  • 500 ml brodo di pesce
  • 1 c. da tè fiocchi di peperoncino rosso
  • 30 g prezzemolo fresco

Preparazione

  1. 1

    Scalda l'olio d'oliva in una grande pentola a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa traslucida, circa 3 minuti.

  3. 3

    Unisci l'aglio tritato e cuoci per un ulteriore minuto fino a quando diventa fragrante.

  4. 4

    Versa i pomodori a cubetti con il loro succo e il brodo di pesce, portando il composto a ebollizione.

  5. 5

    Aggiungi i frutti di mare misti e i fiocchi di peperoncino rosso, e cuoci per circa 5 minuti, o fino a quando i frutti di mare sono cotti.

  6. 6

    Assaggia e aggiusta il condimento se necessario, poi togli dal fuoco.

  7. 7

    Versa la zuppa nelle ciotole e guarnisci con prezzemolo fresco prima di servire.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.6 · 16 valutazioni

Commenti

J
Juan Gonzalez15/02/2026

That sounds delicious! Can’t wait to try it!

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