Zuppa di Pesce
Emma Ricci
7 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
10 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Immergiti nei vivaci sapori della Zuppa di Pesce, un ricco stufato di pesce italiano pieno di frutti di mare freschi, pomodori vivaci e un pizzico di spezie. Perfetto per una cena accogliente in settimana o per una riunione speciale con gli amici.
IngredientiIngredienti
- 30 g olio d'oliva
- 1 cipolla piccola
- 2 spicchi d'aglio
- 400 g pomodori a cubetti in scatola
- 500 g frutti di mare misti
- 500 ml brodo di pesce
- 1 c. da tè fiocchi di peperoncino rosso
- 30 g prezzemolo fresco
Preparazione
- 1
Scalda l'olio d'oliva in una grande pentola a fuoco medio.
- 2
Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa traslucida, circa 3 minuti.
- 3
Unisci l'aglio tritato e cuoci per un ulteriore minuto fino a quando diventa fragrante.
- 4
Versa i pomodori a cubetti con il loro succo e il brodo di pesce, portando il composto a ebollizione.
- 5
Aggiungi i frutti di mare misti e i fiocchi di peperoncino rosso, e cuoci per circa 5 minuti, o fino a quando i frutti di mare sono cotti.
- 6
Assaggia e aggiusta il condimento se necessario, poi togli dal fuoco.
- 7
Versa la zuppa nelle ciotole e guarnisci con prezzemolo fresco prima di servire.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Emma Ricci
7 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
