Zuppa di Frutti di Mare

Zuppa di Frutti di Mare

E

Emma ONeill

7 feb 2026

|

Cottura

30 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Scaldati con una ciotola confortante di Zuppa di Pesce, ricca di teneri gamberi, cozze e patate cremose. Questo piatto sostanzioso è perfetto per una cena accogliente in settimana o per un incontro speciale con gli amici.

Ingredienti

  • 15 g burro
  • 1 pezzo cipolla media, tritata
  • 2 pezzi gambi di sedano, tritati
  • 260 g patate medie, a dadini
  • 1000 ml brodo di pesce
  • 250 g frutti di mare misti (gamberetti, cozze e pesce)
  • 250 ml panna
  • 1 pizzico sale e pepe
  • 2 cucchiai prezzemolo fresco, tritato

Preparazione

  1. 1

    In una grande pentola, sciogliere il burro a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungere la cipolla tritata e il sedano e soffriggere fino a quando non si ammorbidiscono, circa 5 minuti.

  3. 3

    Unire le patate a dadini e cuocere per altri 5 minuti.

  4. 4

    Versare il brodo di pesce, portare a ebollizione e poi ridurre a fuoco lento per 15 minuti, finché le patate non sono tenere.

  5. 5

    Aggiungere i frutti di mare misti e cuocere per altri 5 minuti finché i frutti di mare non sono cotti.

  6. 6

    Unire la panna e condire con sale e pepe a piacere. Riscaldare ma non far bollire.

  7. 7

    Servire caldo, guarnito con prezzemolo fresco tritato.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.8 · 39 valutazioni

Commenti

S
Sultan Al-Maliki10/02/2026

Rich and savory with great seafood flavor.

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