Curry Rosso Thai Vegano
Cynthia Hutchinson
13 gen 2026
Preparazione
20 mins
Cottura
25 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i sapori vibranti di questo Curry Rosso Thai Vegano, ricco di verdure fresche e latte di cocco cremoso. Perfetto per una cena accogliente in settimana o per un delizioso incontro con gli amici.
IngredientiIngredienti
- 20 g zenzero fresco, grattugiato
- 2 spicchi aglio, schiacciati
- 1 pezzo peperone rosso, affettato
- 1 pezzo peperone giallo, affettato
- 200 g zucchine, affettate
- 100 g mais mini, intero
- 100 g mangetout, intero
- 100 g broccolo a gambo tenero, intero
- 4 pezzi cipollotti, affettati
- 30 g burro di arachidi cremoso
- 30 ml tamari o salsa di soia
- 30 g pasta di curry rosso
- 400 ml latte di cocco
- q.b. foglie di coriandolo + arachidi tostate per guarnire (opzionale)
Preparazione
- 1
Saltare l'aglio e lo zenzero insieme ai peperoni e alle zucchine affettate per 5 minuti, poi aggiungere il mais, i mangetout, il broccolo e i cipollotti.
Note
Servire il curry con quinoa per un apporto extra di proteine.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
18g
Carboidrati
40g
Proteine
10g
Disponibile in
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Cynthia Hutchinson
13 gennaio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
18g
Carboidrati
40g
Proteine
10g
Disponibile in
