Thareed

Thareed

N

Nora Al-Ahmadi

12 feb 2026

|

Cottura

60 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i ricchi sapori del Thareed, un confortante stufato mediorientale con tenero agnello o pollo, spezie aromatiche e pane piatto caldo. Perfetto per una cena in famiglia accogliente o un incontro festivo.

Ingredienti

  • 500 g agnello o pollo, tagliato a pezzi
  • 500 ml acqua
  • 2 cipolle medie, tritate finemente
  • 1 c. da tè cumino macinato
  • 4 pane piatto (come pita o khubz)
  • 1 c. da tè sale
  • 1 c. da tè pepe nero

Preparazione

  1. 1

    In una grande pentola, scalda un po' di olio e soffriggi le cipolle tritate fino a quando non diventano dorate.

  2. 2

    Aggiungi i pezzi di agnello o pollo nella pentola e rosolali da tutti i lati.

  3. 3

    Cospargi il cumino macinato, il sale e il pepe nero, mescolando per combinare e rivestire la carne con le spezie.

  4. 4

    Versa l'acqua, porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e lascia sobbollire per circa 45 minuti, o fino a quando la carne è tenera.

  5. 5

    Mentre la carne cuoce, prepara il pane piatto strappandolo in pezzi di dimensioni morsi e mettendolo in una grande ciotola da portata.

  6. 6

    Una volta che la carne è cotta, versa lo stufato sopra il pane piatto, permettendo che si inzuppi.

  7. 7

    Servi caldo, con ulteriore pane piatto a lato per intingere.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.9 · 12 valutazioni

Commenti

D
David Kimani16/02/2026

Loved it! Will definitely make again.

L
Lukas Horak13/02/2026

Delicious! Will definitely make again.

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