Thareed
Nora Al-Ahmadi
12 feb 2026
Preparazione
20 mins
Cottura
60 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i ricchi sapori del Thareed, un confortante stufato mediorientale con tenero agnello o pollo, spezie aromatiche e pane piatto caldo. Perfetto per una cena in famiglia accogliente o un incontro festivo.
IngredientiIngredienti
- 500 g agnello o pollo, tagliato a pezzi
- 500 ml acqua
- 2 cipolle medie, tritate finemente
- 1 c. da tè cumino macinato
- 4 pane piatto (come pita o khubz)
- 1 c. da tè sale
- 1 c. da tè pepe nero
Preparazione
- 1
In una grande pentola, scalda un po' di olio e soffriggi le cipolle tritate fino a quando non diventano dorate.
- 2
Aggiungi i pezzi di agnello o pollo nella pentola e rosolali da tutti i lati.
- 3
Cospargi il cumino macinato, il sale e il pepe nero, mescolando per combinare e rivestire la carne con le spezie.
- 4
Versa l'acqua, porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e lascia sobbollire per circa 45 minuti, o fino a quando la carne è tenera.
- 5
Mentre la carne cuoce, prepara il pane piatto strappandolo in pezzi di dimensioni morsi e mettendolo in una grande ciotola da portata.
- 6
Una volta che la carne è cotta, versa lo stufato sopra il pane piatto, permettendo che si inzuppi.
- 7
Servi caldo, con ulteriore pane piatto a lato per intingere.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Loved it! Will definitely make again.
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Nora Al-Ahmadi
12 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
