Tendon

Tendon

A

Aiko Suzuki

7 feb 2026

|

Cottura

20 mins

Porzioni

2 Persone

Calorie

550 calories

Concediti un delizioso tendon giapponese con gamberi tempura croccanti e patate dolci, servito su riso soffice e verdure miste vivaci. Perfetto per una cena accogliente in settimana o un trattamento speciale.

Ingredienti

  • 130 g mix per pastella tempura
  • 250 ml acqua
  • 200 g gamberi
  • 1 patata dolce media
  • 250 g verdure miste
  • 400 g riso cotto
  • 1 c. à soupe salsa di soia
  • -17 °C wasabi

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola, unisci il mix per pastella tempura e l'acqua fredda per creare una pastella liscia.

  2. 2

    Scalda l'olio in una padella profonda a 180°C.

  3. 3

    Immergi i gamberi e le fette di patata dolce nella pastella, assicurandoti che siano completamente ricoperti.

  4. 4

    Posiziona con attenzione i gamberi e le verdure impanati nell'olio caldo. Friggi fino a doratura, circa 3-4 minuti.

  5. 5

    Rimuovi il tempura dall'olio e scola su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.

  6. 6

    Servi il tempura su un letto di riso cotto, irrorando con salsa di soia e aggiungendo wasabi se desiderato.

Valori nutrizionali per porzione

550kcal
Calorie

Grassi

15g

Carboidrati

75g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.7 · 37 valutazioni

Commenti

C
Carolina Martins16/02/2026

Whipping up this tendon is super easy and the shrimp come out perfectly crispy.

N
Nur Ali12/02/2026

Crispy and delicious! Perfectly cooked shrimp.

M
Mary Brown10/02/2026

Sounds delicious and easy to make!

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