Tempura

Tempura

S

Sakura Tanaka

7 feb 2026

|

Cottura

10 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Scopri il piacere leggero e croccante del tempura fatto in casa, con verdure fresche e gamberi succulenti, il tutto avvolto in una pastella delicata. Perfetto per una cena divertente in settimana o per un incontro speciale con gli amici.

Ingredienti

  • 130 g farina 00
  • 250 ml acqua ghiacciata
  • 1 uovo grande
  • 500 ml olio vegetale
  • 150 g verdure (ad es., patate dolci, peperoni, zucchine)
  • 150 g gamberi
  • 1 pizzico sale

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola, unisci la farina e un pizzico di sale. In un'altra ciotola, mescola l'acqua ghiacciata e l'uovo sbattuto.

  2. 2

    Aggiungi gradualmente il composto di farina a quello dell'uovo, mescolando delicatamente fino a quando non sono appena combinati. Fai attenzione a non mescolare troppo; la pastella deve rimanere grumosa.

  3. 3

    In una padella profonda, scalda l'olio vegetale a fuoco medio-alto fino a quando non è caldo (circa 175°C).

  4. 4

    Immergi i gamberi e le verdure nella pastella per tempura, quindi posizionali con cura nell'olio caldo in lotti. Friggi fino a doratura e croccantezza, circa 2-3 minuti per lato.

  5. 5

    Rimuovi la tempura dall'olio e scolala su carta assorbente per assorbire l'olio in eccesso.

  6. 6

    Servi caldo con una salsa per intingere, come il tentsuyu (una miscela di salsa di soia, mirin e dashi).

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.8 · 40 valutazioni

Commenti

A
Amelia Jones15/02/2026

This tempura recipe ensures a wonderfully crispy and light texture with every bite.

Y
Youssef Benali09/02/2026

Making tempura is super fun and easy, plus it always turns out deliciously crispy!

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