Tamales
Ana Diaz
4 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
90 mins
Porzioni
12 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i sapori avvolgenti dei tamales fatti in casa, ripieni di tenero pollo sfilacciato e formaggio filante, il tutto avvolto in morbida masa di mais. Ideali per feste o cene in famiglia, queste delizie portano gioia in ogni morso.
IngredientiIngredienti
- 260 g farina di mais
- 250 ml brodo di pollo
- 150 g pollo cotto sfilacciato
- 100 g formaggio
- 1 c. da tavola lievito in polvere
- 1 c. da tè sale
- 115 g burro
- 12 pezzi foglie di mais
Preparazione
- 1
Metti a bagno le foglie di mais in acqua calda per circa 30 minuti fino a quando si ammorbidiscono. Scolale e mettile da parte.
- 2
In una ciotola grande, unisci la farina di mais, il lievito in polvere e il sale. Mescola bene.
- 3
Aggiungi il burro fuso e il brodo di pollo agli ingredienti secchi. Mescola fino a formare un impasto liscio.
- 4
Stendi una foglia di mais e spalma circa 60 ml di impasto sulla foglia, lasciando spazio ai bordi. Metti un cucchiaio di pollo sfilacciato e formaggio al centro dell'impasto.
- 5
Piega i lati della foglia sopra il ripieno, poi piega il fondo per fissarlo. Ripeti con le foglie e il ripieno rimanenti.
- 6
Posiziona i tamales in posizione verticale in un cestello per la cottura a vapore. Coprili con un panno umido e cuoci a vapore per circa 1 ora, aggiungendo acqua al bisogno.
- 7
Una volta cotti, lascia riposare i tamales per 10 minuti prima di servirli. Goditeli caldi con la tua salsa preferita!
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Ana Diaz
4 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
