Bistecca T-Bone
Noah Wilson
3 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
15 mins
Porzioni
2 Persone
Calorie
450 calories
Gusta i ricchi sapori di una perfetta bistecca T-bone grigliata, condita con rosmarino fresco e aglio. Ideale per una cena del fine settimana che porta l'essenza di una classica steakhouse direttamente sulla tua tavola.
IngredientiIngredienti
- 2 bistecche T-bone
- 1 c. à soupe olio d'oliva
- 5 g sale marino
- 5 g pepe nero
- 2 rametti di rosmarino fresco
- 2 spicchi d'aglio
Preparazione
- 1
Rimuovi le bistecche T-bone dal frigorifero e lasciale acclimatare a temperatura ambiente per circa 30 minuti.
- 2
Preriscalda la griglia o la padella a fuoco medio-alto.
- 3
Spennella entrambi i lati delle bistecche con olio d'oliva. Condisci generosamente con sale marino e pepe nero.
- 4
Posiziona le bistecche sulla griglia o nella padella. Per una cottura media, cuoci per circa 4-5 minuti su ciascun lato, o fino a raggiungere una temperatura interna di 54°C.
- 5
Durante l'ultimo minuto di cottura, aggiungi aglio schiacciato e rosmarino nella padella per insaporire.
- 6
Rimuovi le bistecche dalla griglia o dalla padella e lasciale riposare per 5 minuti prima di servire.
- 7
Servi con contorni a scelta, come verdure grigliate o un'insalata fresca.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
35g
Carboidrati
0g
Proteine
35g
Disponibile in
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Noah Wilson
3 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
35g
Carboidrati
0g
Proteine
35g
Disponibile in
