Surfleisch

Surfleisch

F

Felix Mayer

3 feb 2026

|

Cottura

90 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

400 calories

Gusta i ricchi sapori di questo sostanzioso Surfleisch, un piatto tradizionale belga che presenta tenera spalla di maiale cotta a fuoco lento con aglio, cipolle e spezie aromatiche. Ideale per una cena in famiglia accogliente o un incontro festivo.

Ingredienti

  • 800 g spalla di maiale
  • 2 c. da tavola sale
  • 1 c. da tè pepe nero
  • 4 spicchi d'aglio
  • 250 ml vino bianco
  • 500 ml brodo di manzo
  • 1 c. da tavola semi di cumino
  • 2 cipolle medie

Preparazione

  1. 1

    Preriscalda il forno a 160°C.

  2. 2

    In una grande ciotola, massaggia i pezzi di spalla di maiale con sale, pepe nero e aglio tritato per condirli bene.

  3. 3

    In una grande casseruola o pentola adatta al forno, scalda un po' d'olio a fuoco medio-alto e rosola i pezzi di maiale su tutti i lati fino a dorarli.

  4. 4

    Rimuovi il maiale dalla pentola e mettilo da parte. Nella stessa pentola, soffriggi le cipolle affettate fino a renderle trasparenti.

  5. 5

    Rimetti il maiale nella pentola, aggiungi il vino bianco, il brodo di manzo e i semi di cumino (se usati). Porta a ebollizione.

  6. 6

    Copri la pentola e trasferiscila nel forno preriscaldato. Cuoci per circa 90 minuti o fino a quando il maiale è tenero.

  7. 7

    Una volta cotto, rimuovi la pentola dal forno e lasciala riposare per alcuni minuti prima di servire.

  8. 8

    Servi il Surfleisch con pane o gnocchi per assorbire la deliziosa salsa.

Valori nutrizionali per porzione

400kcal
Calorie

Grassi

25g

Carboidrati

10g

Proteine

30g

Disponibile in

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