Sundubu Jjigae
Ji-woo Lim
10 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
20 mins
Porzioni
2 Persone
Calorie
350 calories
Gusta il calore del Sundubu Jjigae, un confortante stufato coreano ricco di tofu morbido, tenera pancetta di maiale e zucchine vivaci. Perfetto per una cena accogliente in settimana o un incontro speciale con gli amici.
IngredientiIngredienti
- 300 g tofu morbido
- 100 g pancetta di maiale
- 1 c. da tavola gochugaru
- 250 ml brodo vegetale
- 1 c. da tavola salsa di soia
- 1 pezzo zucchina media
- 1 stelo cipollotto
- 1 uovo uovo grande
Preparazione
- 1
In una pentola a fuoco medio, cuoci la pancetta di maiale fino a quando non è dorata.
- 2
Aggiungi il gochugaru nella pentola e mescola per circa 30 secondi per liberarne il sapore.
- 3
Versa il brodo vegetale e la salsa di soia, portando a una leggera ebollizione.
- 4
Aggiungi la zucchina affettata e cuoci per circa 5 minuti fino a quando non è leggermente ammorbidita.
- 5
Aggiungi delicatamente il tofu morbido nella pentola, rompendolo leggermente, e fai sobbollire per altri 5 minuti.
- 6
Se usi, rompi l'uovo sopra lo stufato e lascialo cuocere per altri 2-3 minuti.
- 7
Guarnisci con cipollotto tritato prima di servire caldo.
- 8
Servi con riso al vapore e goditi il tuo Sundubu Jjigae!
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Commenti
This sundubu jjigae is a warm hug in a bowl, perfect for chilly nights.
This Sundubu Jjigae is a comforting dish that brings rich flavors and warmth to any meal.
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Ji-woo Lim
10 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
