Sundubu Jjigae

Sundubu Jjigae

J

Ji-woo Lim

10 feb 2026

|

Cottura

20 mins

Porzioni

2 Persone

Calorie

350 calories

Gusta il calore del Sundubu Jjigae, un confortante stufato coreano ricco di tofu morbido, tenera pancetta di maiale e zucchine vivaci. Perfetto per una cena accogliente in settimana o un incontro speciale con gli amici.

Ingredienti

  • 300 g tofu morbido
  • 100 g pancetta di maiale
  • 1 c. da tavola gochugaru
  • 250 ml brodo vegetale
  • 1 c. da tavola salsa di soia
  • 1 pezzo zucchina media
  • 1 stelo cipollotto
  • 1 uovo uovo grande

Preparazione

  1. 1

    In una pentola a fuoco medio, cuoci la pancetta di maiale fino a quando non è dorata.

  2. 2

    Aggiungi il gochugaru nella pentola e mescola per circa 30 secondi per liberarne il sapore.

  3. 3

    Versa il brodo vegetale e la salsa di soia, portando a una leggera ebollizione.

  4. 4

    Aggiungi la zucchina affettata e cuoci per circa 5 minuti fino a quando non è leggermente ammorbidita.

  5. 5

    Aggiungi delicatamente il tofu morbido nella pentola, rompendolo leggermente, e fai sobbollire per altri 5 minuti.

  6. 6

    Se usi, rompi l'uovo sopra lo stufato e lascialo cuocere per altri 2-3 minuti.

  7. 7

    Guarnisci con cipollotto tritato prima di servire caldo.

  8. 8

    Servi con riso al vapore e goditi il tuo Sundubu Jjigae!

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.6 · 18 valutazioni

Commenti

S
Sofia Rodriguez15/02/2026

This sundubu jjigae is a warm hug in a bowl, perfect for chilly nights.

S
Sofia Lopez12/02/2026

This Sundubu Jjigae is a comforting dish that brings rich flavors and warmth to any meal.

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