Sulu Köfte

Sulu Köfte

M

Mustafa Yildirim

9 feb 2026

|

Cottura

40 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Sulu Köfte è un piatto turco sostanzioso che unisce tenero manzo macinato e bulgur nocciolato, cotto a fuoco lento in un brodo saporito con prezzemolo fresco. Goditi questo pasto confortante in una serata accogliente o servilo al tuo prossimo incontro per un assaggio di tradizione.

Ingredienti

  • 300 g carne di manzo macinata
  • 130 g bulgur fine
  • 1 cipolla media
  • 2 c. à soupe concentrato di pomodoro
  • 2 c. da tè sale
  • 1 c. da tè pepe nero
  • 1000 ml acqua
  • 1 c. à soupe olio d'oliva
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco

Preparazione

  1. 1

    In una grande ciotola, unisci la carne di manzo macinata, il bulgur ammollato, la cipolla tritata finemente, il concentrato di pomodoro, il sale e il pepe nero. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

  2. 2

    Forma delle piccole polpette con il composto di carne, della dimensione di un noce, e mettile da parte.

  3. 3

    In una grande pentola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi le polpette formate e rosolale fino a doratura su tutti i lati.

  4. 4

    Versa l'acqua e porta a ebollizione. Una volta che bolle, riduci il fuoco e lascia sobbollire per circa 30 minuti finché le polpette non sono cotte.

  5. 5

    Assaggia il brodo e aggiusta il condimento se necessario. Se preferisci una zuppa più densa, puoi aggiungere un po' più di concentrato di pomodoro in questa fase.

  6. 6

    Servi caldo, guarnito con prezzemolo fresco. Goditi il tuo Sulu Köfte caldo con pane croccante a lato.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.7 · 27 valutazioni

Commenti

F
Fatima Meziane16/02/2026

I loved how the fine bulgur added a unique texture to the köfte.

S
Seo-yeon Choi10/02/2026

Sounds delicious and comforting!

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