Sulu Köfte
Mustafa Yildirim
9 feb 2026
Preparazione
20 mins
Cottura
40 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Sulu Köfte è un piatto turco sostanzioso che unisce tenero manzo macinato e bulgur nocciolato, cotto a fuoco lento in un brodo saporito con prezzemolo fresco. Goditi questo pasto confortante in una serata accogliente o servilo al tuo prossimo incontro per un assaggio di tradizione.
IngredientiIngredienti
- 300 g carne di manzo macinata
- 130 g bulgur fine
- 1 cipolla media
- 2 c. à soupe concentrato di pomodoro
- 2 c. da tè sale
- 1 c. da tè pepe nero
- 1000 ml acqua
- 1 c. à soupe olio d'oliva
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco
Preparazione
- 1
In una grande ciotola, unisci la carne di manzo macinata, il bulgur ammollato, la cipolla tritata finemente, il concentrato di pomodoro, il sale e il pepe nero. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
- 2
Forma delle piccole polpette con il composto di carne, della dimensione di un noce, e mettile da parte.
- 3
In una grande pentola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi le polpette formate e rosolale fino a doratura su tutti i lati.
- 4
Versa l'acqua e porta a ebollizione. Una volta che bolle, riduci il fuoco e lascia sobbollire per circa 30 minuti finché le polpette non sono cotte.
- 5
Assaggia il brodo e aggiusta il condimento se necessario. Se preferisci una zuppa più densa, puoi aggiungere un po' più di concentrato di pomodoro in questa fase.
- 6
Servi caldo, guarnito con prezzemolo fresco. Goditi il tuo Sulu Köfte caldo con pane croccante a lato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Commenti
I loved how the fine bulgur added a unique texture to the köfte.
Sounds delicious and comforting!
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Mustafa Yildirim
9 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
