Shawarma

Shawarma

F

Fatma Ali

6 feb 2026

|

Cottura

10 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

550 calories

Gusta i sapori vivaci della cucina mediorientale con questo tenero shawarma di pollo, marinato in spezie aromatiche e servito in pita calda con verdure fresche e crema di tahini. Perfetto per una cena infrasettimanale che ti porta in un mercato vivace.

Ingredienti

  • 500 g cosce di pollo disossate
  • 3 c. à soupe miscela di spezie shawarma
  • 2 c. à soupe olio d'oliva
  • 1 cipolla grande
  • 4 pita grandi
  • 250 ml verdure
  • 250 ml salsa tahini

Preparazione

  1. 1

    In una grande ciotola, unisci le cosce di pollo, la miscela di spezie shawarma e l'olio d'oliva. Mescola bene per ricoprire uniformemente il pollo. Lascia marinare per almeno 15 minuti.

  2. 2

    Mentre il pollo marina, affetta la cipolla e prepara le tue verdure per guarnire.

  3. 3

    Scalda una padella per grigliare a fuoco medio-alto. Una volta calda, aggiungi il pollo marinato e cuoci per circa 5 minuti su ciascun lato, o fino a quando non è completamente cotto e dorato.

  4. 4

    Rimuovi il pollo dalla griglia e lascialo riposare per un paio di minuti prima di affettarlo a strisce sottili.

  5. 5

    Scalda le pita sulla griglia o in una padella per un minuto fino a renderle morbide.

  6. 6

    Per assemblare, metti alcune fette di pollo al centro di ogni pita, guarnisci con cipolle affettate e le verdure a tua scelta.

  7. 7

    Irrora con salsa tahini prima di piegare la pita a metà e servire.

Valori nutrizionali per porzione

550kcal
Calorie

Grassi

20g

Carboidrati

50g

Proteine

30g

Disponibile in

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