Shawarma
Fatma Ali
6 feb 2026
Preparazione
20 mins
Cottura
10 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
550 calories
Gusta i sapori vivaci della cucina mediorientale con questo tenero shawarma di pollo, marinato in spezie aromatiche e servito in pita calda con verdure fresche e crema di tahini. Perfetto per una cena infrasettimanale che ti porta in un mercato vivace.
IngredientiIngredienti
- 500 g cosce di pollo disossate
- 3 c. à soupe miscela di spezie shawarma
- 2 c. à soupe olio d'oliva
- 1 cipolla grande
- 4 pita grandi
- 250 ml verdure
- 250 ml salsa tahini
Preparazione
- 1
In una grande ciotola, unisci le cosce di pollo, la miscela di spezie shawarma e l'olio d'oliva. Mescola bene per ricoprire uniformemente il pollo. Lascia marinare per almeno 15 minuti.
- 2
Mentre il pollo marina, affetta la cipolla e prepara le tue verdure per guarnire.
- 3
Scalda una padella per grigliare a fuoco medio-alto. Una volta calda, aggiungi il pollo marinato e cuoci per circa 5 minuti su ciascun lato, o fino a quando non è completamente cotto e dorato.
- 4
Rimuovi il pollo dalla griglia e lascialo riposare per un paio di minuti prima di affettarlo a strisce sottili.
- 5
Scalda le pita sulla griglia o in una padella per un minuto fino a renderle morbide.
- 6
Per assemblare, metti alcune fette di pollo al centro di ogni pita, guarnisci con cipolle affettate e le verdure a tua scelta.
- 7
Irrora con salsa tahini prima di piegare la pita a metà e servire.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
20g
Carboidrati
50g
Proteine
30g
Disponibile in
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Fatma Ali
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
20g
Carboidrati
50g
Proteine
30g
Disponibile in
