Shabu-Shabu

Shabu-Shabu

T

Takeshi Yamamoto

7 feb 2026

|

Cottura

10 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Scopri i sapori accoglienti dello shabu-shabu giapponese, con tenera carne di manzo, fresche funghi shiitake e croccante bok choy. Perfetto per una cena accogliente in settimana o un incontro divertente con gli amici, questo piatto riunisce tutti attorno al tavolo.

Ingredienti

  • 300 g manzo tagliato sottile (come ribeye o controfiletto)
  • 200 g funghi shiitake
  • 200 g bok choy
  • 150 g tofu
  • 250 ml salsa per intingere (come ponzu o salsa di sesamo)
  • 1000 ml acqua
  • 250 ml cipollotti

Preparazione

  1. 1

    In una grande pentola, porta a ebollizione 1 litro di acqua a fuoco medio-alto.

  2. 2

    Una volta che bolle, riduci il fuoco a un leggero sobbollire.

  3. 3

    Inizia ad aggiungere il manzo affettato, cuocendolo rapidamente nell'acqua sobbollente per circa 10 secondi o fino a quando è appena cotto.

  4. 4

    Aggiungi i funghi shiitake, il bok choy e il tofu nella pentola, permettendo loro di cuocere per altri 1-2 minuti.

  5. 5

    Rimuovi gli ingredienti cotti dalla pentola con le bacchette e mettili in ciotole individuali.

  6. 6

    Servi gli ingredienti cotti con la salsa per intingere e guarnisci con cipollotti tritati.

  7. 7

    Goditi il tuo Shabu-Shabu intingendo gli ingredienti nella salsa mentre mangi!

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.7 · 16 valutazioni

Commenti

S
Sakura Tanaka10/02/2026

This shabu-shabu is so simple to make and perfect for a cozy night in.

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