Zuppa di Frutti di Mare
Emma ONeill
7 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
30 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Scaldati con una ciotola confortante di Zuppa di Pesce, ricca di teneri gamberi, cozze e patate cremose. Questo piatto sostanzioso è perfetto per una cena accogliente in settimana o per un incontro speciale con gli amici.
IngredientiIngredienti
- 15 g burro
- 1 pezzo cipolla media, tritata
- 2 pezzi gambi di sedano, tritati
- 260 g patate medie, a dadini
- 1000 ml brodo di pesce
- 250 g frutti di mare misti (gamberetti, cozze e pesce)
- 250 ml panna
- 1 pizzico sale e pepe
- 2 cucchiai prezzemolo fresco, tritato
Preparazione
- 1
In una grande pentola, sciogliere il burro a fuoco medio.
- 2
Aggiungere la cipolla tritata e il sedano e soffriggere fino a quando non si ammorbidiscono, circa 5 minuti.
- 3
Unire le patate a dadini e cuocere per altri 5 minuti.
- 4
Versare il brodo di pesce, portare a ebollizione e poi ridurre a fuoco lento per 15 minuti, finché le patate non sono tenere.
- 5
Aggiungere i frutti di mare misti e cuocere per altri 5 minuti finché i frutti di mare non sono cotti.
- 6
Unire la panna e condire con sale e pepe a piacere. Riscaldare ma non far bollire.
- 7
Servire caldo, guarnito con prezzemolo fresco tritato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Rich and savory with great seafood flavor.
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Emma ONeill
7 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
