Samgyetang

Samgyetang

S

Seo-jun Park

10 feb 2026

|

Cottura

90 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Scopri i sapori confortanti della cucina coreana con questo nutriente Samgyetang, una zuppa di pollo al ginseng ricca di pollo tenero, aglio profumato e riso glutinoso. Perfetta per una cena accogliente in settimana o un pasto rinvigorente in qualsiasi periodo dell'anno.

Ingredienti

  • 1000 g pollo giovane intero
  • 260 g riso glutinoso
  • 6 pezzi spicchi d'aglio
  • 1 pezzo zenzero
  • 1000 ml acqua
  • 1 c. da tavola sale
  • 1 c. da tavola olio di sesamo
  • 2 pezzi cipollotti

Preparazione

  1. 1

    Sciacquare il riso glutinoso sotto acqua fredda finché l'acqua non diventa limpida. Metterlo in ammollo in acqua per almeno 1 ora, poi scolare.

  2. 2

    Farcire il pollo giovane con il riso glutinoso ammollato, gli spicchi d'aglio e lo zenzero affettato.

  3. 3

    In una grande pentola, mettere il pollo farcito e aggiungere 1000 ml di acqua. Portare a ebollizione a fuoco alto.

  4. 4

    Una volta che bolle, ridurre il fuoco a basso, coprire e cuocere a fuoco lento per circa 1,5 ore, o finché il pollo non è tenero.

  5. 5

    Aggiungere sale a piacere durante il processo di cottura. Mescolare di tanto in tanto e schiumare eventuale schiuma che si forma in superficie.

  6. 6

    Una volta cotto, rimuovere con attenzione il pollo dalla pentola e lasciarlo riposare per qualche minuto. Irrorare con olio di sesamo prima di servire.

  7. 7

    Servire il Samgyetang caldo, guarnito con cipollotti tritati e un contorno di sale per intingere.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.8 · 28 valutazioni

Commenti

P
Pedro Rodrigues14/02/2026

This recipe was so easy to follow!

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