Sambusa
Fatuma Kimaro
9 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
20 mins
Porzioni
6 Persone
Calorie
350 calories
La sambusa, un delizioso pasticcino dell'Africa orientale, è farcita con carne di manzo macinata speziata e cipolle, racchiusa in una croccante sfoglia. Perfetta per una cena accogliente in settimana o come antipasto per riunioni, queste delizie da mangiare con le mani sapranno sicuramente impressio
IngredientiIngredienti
- 260 g farina 00
- 1 cucchiaino sale
- 60 ml acqua
- 250 g manzo macinato
- 1 cipolla media cipolla
- 1 cucchiaino aglio
- 1 cucchiaino cumino
- 1 cucchiaino pepe nero
- q.b. olio per friggere
Preparazione
- 1
In una grande ciotola, unisci la farina 00 e il sale. Aggiungi gradualmente l'acqua e mescola fino a formare un impasto. Impasta l'impasto per circa 5 minuti fino a renderlo liscio. Copri e lascia riposare per 20 minuti.
- 2
In una padella a fuoco medio, aggiungi un po' d'olio, poi soffriggi la cipolla tritata e l'aglio fino a quando non diventano traslucidi.
- 3
Aggiungi il manzo macinato nella padella, insieme al cumino e al pepe nero. Cuoci fino a quando la carne è dorata e completamente cotta. Rimuovi dal fuoco e lascia raffreddare leggermente.
- 4
Dividi l'impasto riposato in piccole palline. Stendi ogni pallina in un cerchio sottile su una superficie leggermente infarinata.
- 5
Metti un cucchiaio del ripieno di manzo al centro di ogni cerchio. Piega l'impasto per formare una forma a mezzaluna e sigilla i bordi premendo con una forchetta o con le dita.
- 6
Scalda l'olio in una padella a fuoco medio. Friggi le sambusa fino a dorarle e renderle croccanti su entrambi i lati. Rimuovi e scola su carta assorbente.
- 7
Servi caldo con la tua salsa o chutney preferito.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Fatuma Kimaro
9 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
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