Samak Mashwi

Samak Mashwi

F

Fatima Al Mazrouei

9 feb 2026

|

Cottura

10 mins

Porzioni

2 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i sapori vivaci del Medio Oriente con il Samak Mashwi, un piatto di pesce grigliato marinato in succoso limone e spezie aromatiche. Perfetto per una cena in settimana o un incontro speciale con gli amici.

Ingredienti

  • 200 g filetti di pesce fresco (come hamour o snapper)
  • 2 c. à soupe olio d'oliva
  • 5 g polvere di cumino
  • 5 g polvere di coriandolo
  • 5 g sale
  • 5 g pepe nero
  • 1 pezzo limone (succo)
  • 2 c. à soupe prezzemolo fresco

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, la polvere di cumino, la polvere di coriandolo, il sale e il pepe nero per creare una marinata.

  2. 2

    Ricopri i filetti di pesce con la marinata, assicurandoti che siano ben coperti. Lasciali riposare per alcuni minuti.

  3. 3

    Preriscalda una griglia o una padella per grigliare a fuoco medio-alto.

  4. 4

    Posiziona i filetti di pesce marinati sulla griglia e cuoci per circa 3-4 minuti su ciascun lato, o fino a quando non sono cotti e sfaldabili.

  5. 5

    Rimuovi il pesce dalla griglia e spremi il succo di limone fresco sopra.

  6. 6

    Guarnisci con prezzemolo tritato prima di servire.

  7. 7

    Servi con riso o insalata per un pasto completo.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

20g

Carboidrati

5g

Proteine

30g

Disponibile in

Valuta questa ricetta

4.8 · 43 valutazioni

Commenti

F
Fatima Hossain15/02/2026

The vibrant aroma of olive oil mingles with the earthy warmth of cumin, creating an inviting scent that draws you in. Each bite of the fish reveals a tender texture, perfectly complemented by the subtle spice and rich flavors that evoke a sense of oceanic freshness.

Y
Yui Ito13/02/2026

I was pleasantly surprised by how flavorful Samak Mashwi turned out, especially with just a few simple ingredients. It was quicker to make than I anticipated, making it a perfect weeknight dinner option.

H
Huy Bui13/02/2026

The flavors in this Samak Mashwi are absolutely incredible. The cumin perfectly complements the fresh fish, creating a deliciously aromatic dish that transports you straight to the coast.

Ami cucinare?

Crea il tuo libro di ricette digitale. Fotografa, salva e condividi le tue ricette preferite.

This page is available in:English|Français|Italiano|Deutsch|Español