Salmone in Papillote

Salmone in Papillote

A

Alice Bernard

6 feb 2026

|

Cottura

20 mins

Porzioni

2 Persone

Calorie

350 calories

Scopri i sapori vivaci della cucina francese con il Saumon en Papillote, dove teneri filetti di salmone sono avvolti in carta da forno con zucchine fresche, peperoni e limone aromatico. Perfetto per una cena in settimana che sembra speciale.

Ingredienti

  • -17 °C salmone
  • 150 g zucchina
  • 150 g peperone rosso
  • 2 cloves aglio
  • 2 c. à soupe olio d'oliva
  • 1 limone scorza e succo
  • to taste pinch sale e pepe
  • to taste handful erbe fresche come aneto o prezzemolo

Preparazione

  1. 1

    Preriscalda il forno a 200°C.

  2. 2

    Prepara due grandi pezzi di carta da forno, ciascuno di circa 30x40 cm.

  3. 3

    Posiziona un filetto di salmone al centro di ciascun pezzo di carta da forno. Circonda con zucchine e peperoni rossi affettati.

  4. 4

    Cospargi con aglio tritato, scorza di limone e succo di limone sopra il salmone e le verdure. Irrora con olio d'oliva e condisci con sale e pepe.

  5. 5

    Piega la carta da forno sopra il salmone e le verdure, sigillando i bordi per creare un pacchetto stretto.

  6. 6

    Posiziona i pacchetti su una teglia e cuoci nel forno preriscaldato per 15-20 minuti, o fino a quando il salmone è cotto.

  7. 7

    Apri con attenzione i pacchetti (fai attenzione al vapore) e trasferisci nei piatti. Guarnisci con erbe fresche prima di servire.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

22g

Carboidrati

10g

Proteine

30g

Disponibile in

Valuta questa ricetta

0 valutazioni

Commenti

Ancora nessun commento. Sii il primo a condividere i tuoi pensieri!

Ami cucinare?

Crea il tuo libro di ricette digitale. Fotografa, salva e condividi le tue ricette preferite.

This page is available in:English|Español|Italiano|Deutsch|Français