Salmone in Papillote
Alice Bernard
6 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
20 mins
Porzioni
2 Persone
Calorie
350 calories
Scopri i sapori vivaci della cucina francese con il Saumon en Papillote, dove teneri filetti di salmone sono avvolti in carta da forno con zucchine fresche, peperoni e limone aromatico. Perfetto per una cena in settimana che sembra speciale.
IngredientiIngredienti
- -17 °C salmone
- 150 g zucchina
- 150 g peperone rosso
- 2 cloves aglio
- 2 c. à soupe olio d'oliva
- 1 limone scorza e succo
- to taste pinch sale e pepe
- to taste handful erbe fresche come aneto o prezzemolo
Preparazione
- 1
Preriscalda il forno a 200°C.
- 2
Prepara due grandi pezzi di carta da forno, ciascuno di circa 30x40 cm.
- 3
Posiziona un filetto di salmone al centro di ciascun pezzo di carta da forno. Circonda con zucchine e peperoni rossi affettati.
- 4
Cospargi con aglio tritato, scorza di limone e succo di limone sopra il salmone e le verdure. Irrora con olio d'oliva e condisci con sale e pepe.
- 5
Piega la carta da forno sopra il salmone e le verdure, sigillando i bordi per creare un pacchetto stretto.
- 6
Posiziona i pacchetti su una teglia e cuoci nel forno preriscaldato per 15-20 minuti, o fino a quando il salmone è cotto.
- 7
Apri con attenzione i pacchetti (fai attenzione al vapore) e trasferisci nei piatti. Guarnisci con erbe fresche prima di servire.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
22g
Carboidrati
10g
Proteine
30g
Disponibile in
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Alice Bernard
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
22g
Carboidrati
10g
Proteine
30g
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