Puchero Criollo

Puchero Criollo

M

Mateo Gomez

4 feb 2026

|

Cottura

120 mins

Porzioni

6 Persone

Calorie

350 calories

Scopri i sapori avvolgenti del Puchero Criollo, un tradizionale stufato latino ricco di tenera carne di manzo e maiale, verdure vivaci e spezie aromatiche. Perfetto per cene in famiglia accoglienti o feste conviviali.

Ingredienti

  • 500 g manzo (muscolo o spalla)
  • 300 g maiale (costine o spalla)
  • 1000 ml acqua
  • 2 pezzi carote medie
  • 2 pezzi patate medie
  • 250 g zucca
  • 1 pezzo cipolla piccola
  • 2 spicchi aglio
  • 2 c. da tè sale
  • 1 c. da tè pepe nero

Preparazione

  1. 1

    In una grande pentola, aggiungi i pezzi di manzo e maiale. Copri con acqua e porta a ebollizione a fuoco medio.

  2. 2

    Rimuovi la schiuma che sale in superficie, poi riduci il fuoco al minimo. Aggiungi la cipolla intera, l'aglio e il sale.

  3. 3

    Copri la pentola e fai sobbollire per circa 1 ora, permettendo alla carne di diventare tenera.

  4. 4

    Dopo un'ora, aggiungi le carote, le patate e la zucca. Mescola delicatamente e continua a cuocere per altri 30-40 minuti.

  5. 5

    Una volta che le verdure sono tenere e la carne si stacca dall'osso, assaggia e aggiusta il condimento con pepe nero.

  6. 6

    Rimuovi la cipolla e servi il puchero caldo, con la carne e le verdure in ciotole.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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