Puchero Criollo
Mateo Gomez
4 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
120 mins
Porzioni
6 Persone
Calorie
350 calories
Scopri i sapori avvolgenti del Puchero Criollo, un tradizionale stufato latino ricco di tenera carne di manzo e maiale, verdure vivaci e spezie aromatiche. Perfetto per cene in famiglia accoglienti o feste conviviali.
IngredientiIngredienti
- 500 g manzo (muscolo o spalla)
- 300 g maiale (costine o spalla)
- 1000 ml acqua
- 2 pezzi carote medie
- 2 pezzi patate medie
- 250 g zucca
- 1 pezzo cipolla piccola
- 2 spicchi aglio
- 2 c. da tè sale
- 1 c. da tè pepe nero
Preparazione
- 1
In una grande pentola, aggiungi i pezzi di manzo e maiale. Copri con acqua e porta a ebollizione a fuoco medio.
- 2
Rimuovi la schiuma che sale in superficie, poi riduci il fuoco al minimo. Aggiungi la cipolla intera, l'aglio e il sale.
- 3
Copri la pentola e fai sobbollire per circa 1 ora, permettendo alla carne di diventare tenera.
- 4
Dopo un'ora, aggiungi le carote, le patate e la zucca. Mescola delicatamente e continua a cuocere per altri 30-40 minuti.
- 5
Una volta che le verdure sono tenere e la carne si stacca dall'osso, assaggia e aggiusta il condimento con pepe nero.
- 6
Rimuovi la cipolla e servi il puchero caldo, con la carne e le verdure in ciotole.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Mateo Gomez
4 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
