Pollo Tikka Masala

Pollo Tikka Masala

A

Amelia Roberts

9 feb 2026

|

Cottura

30 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Concediti i ricchi e aromatici sapori del Chicken Tikka Masala, dove tenero pollo è marinato nello yogurt e spezie, cotto a fuoco lento in una cremosa salsa di pomodoro. Perfetto per una cena accogliente in settimana o per un incontro speciale con gli amici.

Ingredienti

  • 500 g petto di pollo, a cubetti
  • 200 ml yogurt naturale
  • 2 c. à soupe miscela di spezie tikka masala
  • 2 c. à soupe olio vegetale
  • 1 cipolla, tritata
  • 2 spicchi d'aglio, tritati
  • 1 in zenzero, grattugiato
  • 400 g pomodori pelati
  • 100 ml crema di cocco o panna
  • sale, a piacere
  • coriandolo fresco, tritato, per servire

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola, mescola il pollo a cubetti con lo yogurt e la miscela di spezie tikka masala. Marinate per almeno 30 minuti, o per tutta la notte per un sapore migliore.

  2. 2

    Scalda l'olio vegetale in una grande padella a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a doratura.

  3. 3

    Unisci l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato, cuocendo per 1-2 minuti fino a quando non è fragrante.

  4. 4

    Aggiungi il pollo marinato nella padella e cuoci fino a quando il pollo è dorato su tutti i lati.

  5. 5

    Versa i pomodori pelati e porta a ebollizione. Cuoci per circa 15 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  6. 6

    Unisci la crema di cocco o la panna e aggiusta di sale a piacere. Fai sobbollire per altri 5 minuti.

  7. 7

    Servi caldo, guarnito con coriandolo fresco. Goditi con riso o pane naan.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

18g

Carboidrati

20g

Proteine

30g

Disponibile in

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4.7 · 30 valutazioni

Commenti

C
Carlos Perez15/02/2026

I can't wait to make this Chicken Tikka Masala again; it's such a comforting dish. It's perfect for sharing with friends and family who love a flavorful meal.

R
Ruma Ahmed11/02/2026

I was pleasantly surprised by how easy and quick the Chicken Tikka Masala came together. The flavors were so vibrant and delicious, it definitely exceeded my expectations for a homemade dish.

A
Aina Yusof11/02/2026

This Chicken Tikka Masala was super quick and easy to whip up. Just a few ingredients and I had a delicious meal ready in no time.

S
Sofia Esposito09/02/2026

This Chicken Tikka Masala recipe was super quick and easy to whip up. I love how convenient it is with just a few simple ingredients.

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