Pollo Tandoori
Muhammad Malik
21 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
45 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
IngredientiIngredienti
- 1000 g pollo intero, tagliato a pezzi
- 250 ml yogurt naturale
- 2 c. à soupe tandoori masala
- 1 c. à soupe pasta di zenzero e aglio
- 1 c. à soupe succo di limone
- -17 °C sale
- -17 °C peperoncino in polvere
- 2 c. à soupe olio
Preparazione
- 1
In una ciotola grande, unisci yogurt, tandoori masala, pasta di zenzero e aglio, succo di limone, sale e peperoncino in polvere per preparare la marinata.
- 2
Aggiungi i pezzi di pollo alla marinata, assicurandoti che siano ben ricoperti. Copri e metti in frigorifero per almeno 2 ore o durante la notte per un sapore migliore.
- 3
Preriscalda il tuo tandoor o forno a 200°C. Se usi un forno, posiziona una teglia o una griglia tandoori all'interno per riscaldare.
- 4
Togli il pollo marinato dal frigorifero e lascialo riposare a temperatura ambiente per circa 15 minuti.
- 5
Posiziona i pezzi di pollo sulla griglia o teglia preriscaldata. Spennella con olio e cuoci per circa 25-30 minuti, girando occasionalmente fino a quando il pollo è cotto e ha una bella crosticina.
- 6
Assicurati che la temperatura interna del pollo raggiunga i 75°C. Se desideri una crosticina più marcata, attiva la funzione grill per gli ultimi 5 minuti.
- 7
Rimuovi dalla griglia e lascia riposare il pollo per alcuni minuti prima di servire.
- 8
Servi caldo con naan, insalata e chutney di menta.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
20g
Carboidrati
5g
Proteine
30g
Disponibile in
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Commenti
Really tasty and super easy to make!
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Muhammad Malik
21 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
20g
Carboidrati
5g
Proteine
30g
Disponibile in
