Pollo Satay

Pollo Satay

N

Nok Pramoj

9 feb 2026

|

Cottura

10 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

400 calories

Gusta i vivaci sapori del sud-est asiatico con questo Satay di pollo, marinato in una miscela di salsa di soia, curcuma e latte di cocco, poi grigliato alla perfezione. Ideale per una cena in settimana o un incontro festoso con gli amici.

Ingredienti

  • 500 g cosce di pollo disossate
  • 3 c. à soupe salsa di soia
  • 2 c. à soupe zucchero di canna
  • 2 c. à soupe latte di cocco
  • 1 c. à soupe curcuma in polvere
  • 1 c. à soupe polvere di curry
  • 8 pezzi spiedini di bambù
  • 250 ml salsa di arachidi

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola, mescola la salsa di soia, lo zucchero di canna, il latte di cocco, la curcuma in polvere e la polvere di curry per creare la marinata.

  2. 2

    Aggiungi le strisce di pollo alla marinata, assicurandoti che siano completamente ricoperte. Marinate per almeno 10 minuti.

  3. 3

    Mentre il pollo marinate, metti a bagno gli spiedini di bambù in acqua per 30 minuti per evitare che brucino.

  4. 4

    Preriscalda una griglia o una padella per grigliare a fuoco medio-alto.

  5. 5

    Infilza il pollo marinato sugli spiedini inzuppati.

  6. 6

    Griglia gli spiedini di pollo per circa 5-7 minuti su ogni lato, o fino a quando sono completamente cotti e leggermente bruciacchiati.

  7. 7

    Servi caldo con salsa di arachidi per intingere.

Valori nutrizionali per porzione

400kcal
Calorie

Grassi

18g

Carboidrati

30g

Proteine

28g

Disponibile in

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4.7 · 10 valutazioni

Commenti

A
Akua Owusu11/02/2026

This was super easy and delicious!

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