Pollo Arvejado
Sofia Diaz
6 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
45 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i sapori confortanti del Pollo Arvejado, un delizioso piatto di pollo peruviano cotto a fuoco lento con teneri piselli e spezie aromatiche. Perfetto per una cena accogliente in settimana che scalda l'anima.
IngredientiIngredienti
- 1000 g cosce di pollo
- 2 c. à soupe olio d'oliva
- 1 cipolla grande
- 2 spicchi d'aglio
- 150 g piselli verdi surgelati
- 500 ml brodo di pollo
- -17 °C paprika
- sale e pepe a piacere
Preparazione
- 1
Scalda l'olio d'oliva in una grande pentola a fuoco medio.
- 2
Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa traslucida, circa 5 minuti.
- 3
Unisci l'aglio tritato e la paprika, cuocendo per un altro minuto fino a quando è fragrante.
- 4
Aggiungi le cosce di pollo, rosolandole su tutti i lati per circa 8-10 minuti.
- 5
Versa il brodo di pollo e porta a ebollizione. Riduci il fuoco al minimo e copri la pentola, lasciando sobbollire per 20 minuti.
- 6
Aggiungi i piselli scongelati e condisci con sale e pepe. Cuoci scoperto per ulteriori 10-15 minuti fino a quando il pollo è cotto.
- 7
Togli dal fuoco e lascia riposare per alcuni minuti prima di servire.
- 8
Servi caldo, guarnito a piacere.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Sofia Diaz
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
