Pollo Arvejado

Pollo Arvejado

S

Sofia Diaz

6 feb 2026

|

Cottura

45 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i sapori confortanti del Pollo Arvejado, un delizioso piatto di pollo peruviano cotto a fuoco lento con teneri piselli e spezie aromatiche. Perfetto per una cena accogliente in settimana che scalda l'anima.

Ingredienti

  • 1000 g cosce di pollo
  • 2 c. à soupe olio d'oliva
  • 1 cipolla grande
  • 2 spicchi d'aglio
  • 150 g piselli verdi surgelati
  • 500 ml brodo di pollo
  • -17 °C paprika
  • sale e pepe a piacere

Preparazione

  1. 1

    Scalda l'olio d'oliva in una grande pentola a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa traslucida, circa 5 minuti.

  3. 3

    Unisci l'aglio tritato e la paprika, cuocendo per un altro minuto fino a quando è fragrante.

  4. 4

    Aggiungi le cosce di pollo, rosolandole su tutti i lati per circa 8-10 minuti.

  5. 5

    Versa il brodo di pollo e porta a ebollizione. Riduci il fuoco al minimo e copri la pentola, lasciando sobbollire per 20 minuti.

  6. 6

    Aggiungi i piselli scongelati e condisci con sale e pepe. Cuoci scoperto per ulteriori 10-15 minuti fino a quando il pollo è cotto.

  7. 7

    Togli dal fuoco e lascia riposare per alcuni minuti prima di servire.

  8. 8

    Servi caldo, guarnito a piacere.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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