Paya

Paya

A

Ahmed Ali

21 feb 2026

|

Cottura

240 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

450 calories

Ingredienti

  • 4 pezzi paya (zampa di maiale)
  • 2 c. à soupe pasta di zenzero e aglio
  • 130 g cipolle
  • 30 g ghee
  • 2 c. da tè peperoncino in polvere
  • 1 c. da tè curcuma in polvere
  • 15 g coriandolo in polvere
  • 1 c. da tè garam masala
  • 1000 ml acqua
  • q.b. sale
  • 1 mazzetto foglie di coriandolo fresco

Preparazione

  1. 1

    Scaldare il ghee in una grande pentola a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungere le cipolle tritate e soffriggere fino a doratura.

  3. 3

    Unire la pasta di zenzero e aglio e cuocere per altri 2 minuti fino a quando non diventa fragrante.

  4. 4

    Aggiungere le paya pulite, il peperoncino in polvere, la curcuma, il coriandolo in polvere e il sale. Mescolare bene.

  5. 5

    Versare l'acqua, portare a ebollizione, quindi ridurre il fuoco al minimo e coprire. Lasciare sobbollire per circa 4 ore fino a quando le paya sono tenere.

  6. 6

    Una volta cotto, cospargere con garam masala e mescolare delicatamente.

  7. 7

    Guarnire con foglie di coriandolo fresco prima di servire.

  8. 8

    Servire caldo con naan o riso.

Valori nutrizionali per porzione

450kcal
Calorie

Grassi

35g

Carboidrati

10g

Proteine

30g

Disponibile in

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