Pastel

Pastel

A

Arthur Oliveira

5 feb 2026

|

Cottura

15 mins

Porzioni

8 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i ricchi sapori di questo delizioso pastel, una pasticceria ripiena di carne macinata speziata, cipolle e olive verdi. Perfetto per una cena accogliente in settimana o per una festa con gli amici.

Ingredienti

  • 260 g farina 00
  • 125 ml acqua
  • 60 ml olio vegetale
  • 1 cucchiaino sale
  • 250 g carne macinata
  • 1 cipolla piccola cipolla
  • 2 spicchi aglio
  • 60 g olive verdi

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola, mescola la farina, il sale e l'olio vegetale fino a ottenere un composto sbriciolato.

  2. 2

    Aggiungi gradualmente l'acqua al composto, impastando fino a formare un impasto liscio.

  3. 3

    Copri l'impasto con un panno e lascialo riposare per 20 minuti.

  4. 4

    In una padella, scalda un po' d'olio a fuoco medio, soffriggi la cipolla e l'aglio fino a quando diventano trasparenti.

  5. 5

    Aggiungi la carne macinata e cuoci fino a doratura, poi incorpora le olive tritate se le stai utilizzando.

  6. 6

    Stendi l'impasto sottilmente e ritaglia in quadrati o cerchi. Metti un cucchiaio di ripieno su una metà e piega sopra.

  7. 7

    Sigilla i bordi premendo con una forchetta. Scalda l'olio in una padella e friggi i pastéis fino a doratura.

  8. 8

    Rimuovi dall'olio e scola su carta assorbente. Servi caldo.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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