Parrillada
Sofia Rodriguez
4 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
60 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
650 calories
Gusta i sapori vivaci di una tradizionale Parrillada, con succulente costine di manzo, chorizo piccante e tenere cosce di pollo, grigliate alla perfezione. Ideale per una festa o un barbecue nel weekend con amici e familiari.
IngredientiIngredienti
- 1000 g costine di manzo
- 500 g salsicce chorizo
- 500 g pancetta di maiale
- 1000 g cosce di pollo
- 4 peperoni dolci
- 2 c. à soupe olio d'oliva
- sale q.b.
- pepe nero q.b.
Preparazione
- 1
Preriscalda la griglia o la parrilla a fuoco medio-alto.
- 2
In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, il sale e il pepe nero. Strofina questo composto sulle costine di manzo, sulla pancetta di maiale e sulle cosce di pollo.
- 3
Posiziona le costine di manzo, la pancetta di maiale e le cosce di pollo sulla griglia. Cuoci la carne per circa 40-45 minuti, girando di tanto in tanto per garantire una cottura uniforme e prevenire bruciature.
- 4
Mentre la carne cuoce, aggiungi le salsicce chorizo sulla griglia per gli ultimi 20 minuti.
- 5
Negli ultimi 10 minuti, aggiungi i peperoni dolci tagliati a metà sulla griglia. Grigliali fino a quando non sono teneri e leggermente bruciacchiati.
- 6
Una volta che le carni sono cotte al tuo livello di cottura desiderato, rimuovi tutto dalla griglia e lascia riposare per alcuni minuti.
- 7
Affetta le carni e servi con i peperoni grigliati. Goditi la tua Parrillada con del pane croccante e salsa chimichurri, se desideri.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
50g
Carboidrati
10g
Proteine
45g
Disponibile in
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Sofia Rodriguez
4 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
50g
Carboidrati
10g
Proteine
45g
Disponibile in
