Pakora
Aisha Karimi
4 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
20 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Goditi i sapori vivaci della cucina indiana con queste croccanti pakora di verdure, preparate con farina di ceci e un mix di verdure fresche. Perfette come snack o antipasto per il tuo prossimo incontro o una serata accogliente a casa.
IngredientiIngredienti
- 130 g farina di ceci
- 250 ml acqua
- 1 cucchiaino semi di cumino
- 300 g verdure miste
- 1 cucchiaino sale
- q.b. olio olio vegetale per friggere
Preparazione
- 1
In una grande ciotola, unisci la farina di ceci, i semi di cumino e il sale.
- 2
Aggiungi gradualmente l'acqua al composto di farina, mescolando fino a ottenere una pastella liscia.
- 3
Aggiungi le verdure miste alla pastella e mescola fino a quando non sono ben ricoperte.
- 4
Scalda l'olio vegetale in una padella profonda a fuoco medio.
- 5
Quando l'olio è caldo, versa cucchiaiate di pastella di verdure nell'olio.
- 6
Friggi le pakora fino a quando non sono dorate e croccanti, circa 4-5 minuti per lato.
- 7
Rimuovi le pakora dall'olio e scolale su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.
- 8
Servi caldo con chutney o salsa di yogurt.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
15g
Carboidrati
45g
Proteine
15g
Disponibile in
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Aisha Karimi
4 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
15g
Carboidrati
45g
Proteine
15g
Disponibile in
