Ojo di Bife

Ojo di Bife

G

Gabriel Garcia

4 feb 2026

|

Cottura

20 mins

Porzioni

2 Persone

Calorie

550 calories

Gusta i ricchi sapori dell'Ojo de Bife, un succulento controfiletto cotto alla perfezione con aglio e prezzemolo fresco. Ideale per una cena accogliente in settimana o un'occasione speciale che richiede un po' di indulgenza.

Ingredienti

  • 2 pezzi Ojo di Bife (costata di manzo)
  • 2 c. à soupe Olio d'oliva
  • 5 g Sale marino
  • 5 g Pepe nero
  • 2 spicchi Aglio
  • 1 c. à soupe Prezzemolo fresco

Preparazione

  1. 1

    Preriscalda la griglia a fuoco alto.

  2. 2

    Strofina le costate di Ojo di Bife con olio d'oliva, sale marino, pepe nero e aglio tritato. Lasciale marinare per circa 10 minuti.

  3. 3

    Posiziona le costate marinate sulla griglia calda. Cuoci per circa 4-5 minuti su un lato.

  4. 4

    Gira le costate e griglia per altri 4-5 minuti, o fino a raggiungere il livello di cottura desiderato.

  5. 5

    Rimuovi le costate dalla griglia e lasciale riposare per 5 minuti prima di affettarle.

  6. 6

    Affetta l'Ojo di Bife contro fibra e guarnisci con prezzemolo fresco.

  7. 7

    Servi immediatamente con i tuoi contorni preferiti.

Valori nutrizionali per porzione

550kcal
Calorie

Grassi

45g

Carboidrati

0g

Proteine

40g

Disponibile in

Valuta questa ricetta

0 valutazioni

Commenti

Ancora nessun commento. Sii il primo a condividere i tuoi pensieri!

Ami cucinare?

Crea il tuo libro di ricette digitale. Fotografa, salva e condividi le tue ricette preferite.

This page is available in:English|Italiano|Français|Español|Deutsch