Ojo de Bife
Gabriel Garcia
4 févr. 2026
Préparation
10 mins
Cuisson
20 mins
Portions
2 Personnes
Calories
550 calories
Savourez les riches saveurs de l'Ojo de Bife, un succulent steak de côte parfaitement saisi avec de l'ail et du persil frais. Idéal pour un dîner confortable en semaine ou une occasion spéciale qui appelle à l'indulgence.
IngrédientsIngrédients
- 2 pièces Ojo de Bife (steak de côte)
- 2 c. à soupe huile d'olive
- 5 g sel de mer
- 5 g poivre noir
- 2 gousses ail
- 15 g persil frais
Préparation
- 1
Préchauffez votre grill à haute température.
- 2
Frottez les steaks Ojo de Bife avec de l'huile d'olive, du sel de mer, du poivre noir et de l'ail haché. Laissez mariner pendant environ 10 minutes.
- 3
Placez les steaks marinés sur le grill chaud. Faites cuire pendant environ 4-5 minutes d'un côté.
- 4
Retournez les steaks et grillez pendant encore 4-5 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils atteignent le niveau de cuisson désiré.
- 5
Retirez les steaks du grill et laissez-les reposer pendant 5 minutes avant de les trancher.
- 6
Tranchez l'Ojo de Bife dans le sens des fibres et garnissez de persil frais.
- 7
Servez immédiatement avec vos accompagnements préférés.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
45g
Glucides
0g
Protéines
40g
Disponible en
Notez cette recette
Commentaires
Aucun commentaire. Soyez le premier à partager vos impressions !
Explorer les recettes
Vous aimez cuisiner ?
Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.
Gabriel Garcia
4 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
45g
Glucides
0g
Protéines
40g
Disponible en
