Mollejas
Lucia Fernandez
4 feb 2026
Preparazione
20 mins
Cottura
30 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i sapori ricchi e teneri delle Mollejas, un piatto classico con animelle di vitello saltate alla perfezione con olio d'oliva e un pizzico di limone. Ideale per un'occasione speciale o una cena elegante.
IngredientiIngredienti
- 500 g mollejas di vitello
- 2 c. à soupe olio d'oliva
- 1 c. da tè sale
- 1 c. da tè pepe nero
- 1 limone limone
Preparazione
- 1
Inizia mettendo a bagno le mollejas di vitello in acqua fredda per almeno 2 ore, cambiando l'acqua un paio di volte. Questo aiuta a rimuovere le impurità.
- 2
Dopo averle messe a bagno, rimuovi le mollejas e asciugale con della carta assorbente. Rimuovi eventuali grassi o membrane in eccesso.
- 3
Condisci generosamente le mollejas con sale e pepe nero.
- 4
Scalda l'olio d'oliva in una padella per grigliare a fuoco medio-alto. Una volta caldo, aggiungi le mollejas e grigliale per circa 3-4 minuti per lato fino a doratura e cottura completa.
- 5
Una volta cotte, rimuovi le mollejas dalla griglia e lasciale riposare per qualche minuto.
- 6
Affetta le mollejas e servile con spicchi di limone a lato per spremere sopra.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
30g
Carboidrati
5g
Proteine
25g
Disponibile in
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Lucia Fernandez
4 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
30g
Carboidrati
5g
Proteine
25g
Disponibile in
