Minestrone

Minestrone

J

Jack Smith

3 feb 2026

|

Cottura

40 mins

Porzioni

6 Persone

Calorie

350 calories

Riscaldati con una ciotola sostanziosa di minestrone, ricca di verdure vivaci, pasta tenera e erbe aromatiche. Questo classico italiano è perfetto per una cena accogliente in settimana o un pranzo confortante nel weekend.

Ingredienti

  • 15 EL olio d'oliva
  • 1 cipolla media
  • 2 spicchi d'aglio
  • 260 g carote
  • 2 gambi di sedano
  • 400 g pomodori a cubetti
  • 1000 ml brodo vegetale
  • 125 g fagiolini
  • 100 g pasta
  • 5 g origano secco
  • 100 g spinaci
  • sale e pepe

Preparazione

  1. 1

    Scalda l'olio d'oliva in una grande pentola a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungi la cipolla a dadini e l'aglio, soffriggi fino a quando non si ammorbidiscono, circa 3-4 minuti.

  3. 3

    Unisci le carote e il sedano a dadini, cuocendo per altri 5 minuti.

  4. 4

    Aggiungi i pomodori a cubetti, il brodo vegetale, i fagiolini e l'origano. Porta a ebollizione.

  5. 5

    Una volta che bolle, aggiungi la pasta e cuoci secondo le istruzioni sulla confezione fino a quando non è al dente.

  6. 6

    Negli ultimi minuti di cottura, aggiungi gli spinaci e mescola fino a quando non appassiscono.

  7. 7

    Condire con sale e pepe a piacere prima di servire.

  8. 8

    Servire caldo, guarnito con parmigiano grattugiato fresco, se desiderato.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

10g

Carboidrati

50g

Proteine

15g

Disponibile in

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