Minestrone
Jack Smith
3 feb 2026
Preparazione
20 mins
Cottura
40 mins
Porzioni
6 Persone
Calorie
350 calories
Riscaldati con una ciotola sostanziosa di minestrone, ricca di verdure vivaci, pasta tenera e erbe aromatiche. Questo classico italiano è perfetto per una cena accogliente in settimana o un pranzo confortante nel weekend.
IngredientiIngredienti
- 15 EL olio d'oliva
- 1 cipolla media
- 2 spicchi d'aglio
- 260 g carote
- 2 gambi di sedano
- 400 g pomodori a cubetti
- 1000 ml brodo vegetale
- 125 g fagiolini
- 100 g pasta
- 5 g origano secco
- 100 g spinaci
- sale e pepe
Preparazione
- 1
Scalda l'olio d'oliva in una grande pentola a fuoco medio.
- 2
Aggiungi la cipolla a dadini e l'aglio, soffriggi fino a quando non si ammorbidiscono, circa 3-4 minuti.
- 3
Unisci le carote e il sedano a dadini, cuocendo per altri 5 minuti.
- 4
Aggiungi i pomodori a cubetti, il brodo vegetale, i fagiolini e l'origano. Porta a ebollizione.
- 5
Una volta che bolle, aggiungi la pasta e cuoci secondo le istruzioni sulla confezione fino a quando non è al dente.
- 6
Negli ultimi minuti di cottura, aggiungi gli spinaci e mescola fino a quando non appassiscono.
- 7
Condire con sale e pepe a piacere prima di servire.
- 8
Servire caldo, guarnito con parmigiano grattugiato fresco, se desiderato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
10g
Carboidrati
50g
Proteine
15g
Disponibile in
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Jack Smith
3 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
10g
Carboidrati
50g
Proteine
15g
Disponibile in
