Mhajeb

Mhajeb

A

Amina Toumi

4 feb 2026

|

Cottura

15 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

450 calories

Mhajeb è un delizioso pane piatto algerino farcito con un mix saporito di cipolle e pomodori, perfetto per una cena accogliente in settimana o un incontro speciale con gli amici. Gusta i sapori caldi e confortanti che evocano il cuore della cucina nordafricana.

Ingredienti

  • 260 g farina di semola
  • 250 ml acqua
  • 250 ml olio vegetale
  • 150 g cipolle, tritate finemente
  • 150 g pomodori, tritati finemente
  • 1 cucchiaino sale
  • 1 cucchiaino pepe nero

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola grande, mescola la farina di semola e il sale. Aggiungi gradualmente l'acqua fino a formare un impasto morbido. Impasta per circa 5 minuti, poi copri e lascia riposare per 15 minuti.

  2. 2

    In una padella, scalda un cucchiaio di olio vegetale a fuoco medio. Aggiungi le cipolle tritate e cuoci fino a quando diventano trasparenti.

  3. 3

    Aggiungi i pomodori tritati, il pepe nero e il sale nella padella. Mescola e cuoci per altri 5 minuti fino a quando il composto si addensa. Togli dal fuoco e lascia raffreddare leggermente.

  4. 4

    Dividi l'impasto riposato in piccole palline (circa della dimensione di una pallina da golf). Stendi ogni pallina in un cerchio sottile su una superficie infarinata.

  5. 5

    Metti un cucchiaio di ripieno al centro di ogni cerchio. Piega i bordi per racchiudere il ripieno, formando una tasca.

  6. 6

    Nella stessa padella, scalda altro olio a fuoco medio. Friggi ogni tasca ripiena per circa 2-3 minuti su ciascun lato fino a doratura.

  7. 7

    Togli dalla padella e metti su carta assorbente per drenare l'olio in eccesso. Servi caldo.

Valori nutrizionali per porzione

450kcal
Calorie

Grassi

25g

Carboidrati

50g

Proteine

8g

Disponibile in

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