Mhajeb
Amina Toumi
4 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
15 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
450 calories
Mhajeb è un delizioso pane piatto algerino farcito con un mix saporito di cipolle e pomodori, perfetto per una cena accogliente in settimana o un incontro speciale con gli amici. Gusta i sapori caldi e confortanti che evocano il cuore della cucina nordafricana.
IngredientiIngredienti
- 260 g farina di semola
- 250 ml acqua
- 250 ml olio vegetale
- 150 g cipolle, tritate finemente
- 150 g pomodori, tritati finemente
- 1 cucchiaino sale
- 1 cucchiaino pepe nero
Preparazione
- 1
In una ciotola grande, mescola la farina di semola e il sale. Aggiungi gradualmente l'acqua fino a formare un impasto morbido. Impasta per circa 5 minuti, poi copri e lascia riposare per 15 minuti.
- 2
In una padella, scalda un cucchiaio di olio vegetale a fuoco medio. Aggiungi le cipolle tritate e cuoci fino a quando diventano trasparenti.
- 3
Aggiungi i pomodori tritati, il pepe nero e il sale nella padella. Mescola e cuoci per altri 5 minuti fino a quando il composto si addensa. Togli dal fuoco e lascia raffreddare leggermente.
- 4
Dividi l'impasto riposato in piccole palline (circa della dimensione di una pallina da golf). Stendi ogni pallina in un cerchio sottile su una superficie infarinata.
- 5
Metti un cucchiaio di ripieno al centro di ogni cerchio. Piega i bordi per racchiudere il ripieno, formando una tasca.
- 6
Nella stessa padella, scalda altro olio a fuoco medio. Friggi ogni tasca ripiena per circa 2-3 minuti su ciascun lato fino a doratura.
- 7
Togli dalla padella e metti su carta assorbente per drenare l'olio in eccesso. Servi caldo.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
25g
Carboidrati
50g
Proteine
8g
Disponibile in
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Amina Toumi
4 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
25g
Carboidrati
50g
Proteine
8g
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