Menemen

Menemen

F

Fatma Ozdemir

9 feb 2026

|

Cottura

15 mins

Porzioni

2 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i sapori vivaci del Menemen turco, un delizioso piatto di uova strapazzate mescolate con cipolle soffritte e pomodori maturi, insaporito con fiocchi di peperoncino rosso. Perfetto per un brunch accogliente o una cena veloce in settimana.

Ingredienti

  • 30 ml olio d'oliva
  • 1 cipolla media, tritata
  • 2 pomodori medi, pelati e tritati
  • 3 uova grandi
  • 1 c. da tè fiocchi di peperoncino rosso
  • sale a piacere
  • pepe nero a piacere
  • prezzemolo fresco, tritato

Preparazione

  1. 1

    Scalda l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa traslucida, circa 3-4 minuti.

  3. 3

    Unisci i pomodori tritati e cuoci per altri 5 minuti fino a quando il composto si addensa leggermente.

  4. 4

    Aggiungi i fiocchi di peperoncino rosso, il sale e il pepe nero, mescolando per combinare.

  5. 5

    Rompi le uova direttamente nella padella sopra il composto di pomodoro. Mescola delicatamente per amalgamare, oppure lasciale intere per uova all'occhio di bue.

  6. 6

    Cuoci fino a quando le uova sono cotte secondo il tuo grado di cottura preferito, circa 3-5 minuti.

  7. 7

    Togli dal fuoco e guarnisci con prezzemolo fresco.

  8. 8

    Servi caldo con pane croccante per intingere.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

Valuta questa ricetta

4.7 · 17 valutazioni

Commenti

L
Lorenzo Marino15/02/2026

Really easy and delicious recipe!

M
Mehmet Yilmaz10/02/2026

The menemen was delicious and my family loved how easy it was to make!

Ami cucinare?

Crea il tuo libro di ricette digitale. Fotografa, salva e condividi le tue ricette preferite.

This page is available in:English|Italiano|Français|Español|Deutsch