Menemen
Fatma Ozdemir
9 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
15 mins
Porzioni
2 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i sapori vivaci del Menemen turco, un delizioso piatto di uova strapazzate mescolate con cipolle soffritte e pomodori maturi, insaporito con fiocchi di peperoncino rosso. Perfetto per un brunch accogliente o una cena veloce in settimana.
IngredientiIngredienti
- 30 ml olio d'oliva
- 1 cipolla media, tritata
- 2 pomodori medi, pelati e tritati
- 3 uova grandi
- 1 c. da tè fiocchi di peperoncino rosso
- sale a piacere
- pepe nero a piacere
- prezzemolo fresco, tritato
Preparazione
- 1
Scalda l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio.
- 2
Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa traslucida, circa 3-4 minuti.
- 3
Unisci i pomodori tritati e cuoci per altri 5 minuti fino a quando il composto si addensa leggermente.
- 4
Aggiungi i fiocchi di peperoncino rosso, il sale e il pepe nero, mescolando per combinare.
- 5
Rompi le uova direttamente nella padella sopra il composto di pomodoro. Mescola delicatamente per amalgamare, oppure lasciale intere per uova all'occhio di bue.
- 6
Cuoci fino a quando le uova sono cotte secondo il tuo grado di cottura preferito, circa 3-5 minuti.
- 7
Togli dal fuoco e guarnisci con prezzemolo fresco.
- 8
Servi caldo con pane croccante per intingere.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Commenti
Really easy and delicious recipe!
The menemen was delicious and my family loved how easy it was to make!
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Fatma Ozdemir
9 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
